'Ik moet het nog verwerken,' zeggen we als we iets naars meemaken. 'Neem de tijd ervoor' of 'geef het een plekje' zijn dan vaak de reacties. Maar wat is verwerken? Wat doe je in die tijd? En waar is dat plekje?
Iedereen krijgt in het leven te maken met tegenslagen. De manier waarop je zulke ervaringen verwerkt, vormt je. Het worden verhalen die je kracht geven - of die je juist onderuithalen. En daar heb je een stem in. Want hoe de ervaringen je vormen is niet iets wat je overkomt, je hebt er invloed op.
Dit boek is voor iedereen die wil begrijpen hoe het verwerkingsproces werkt. Aan de hand van wetenschappelijke en psychotherapeutische inzichten, en eigen, persoonlijke voorbeelden, laat Elisa van Ee zien hoe je moeilijke ervaringen kunt integreren in je leven. Door dit proces te begrijpen, vergroot je jouw vermogen om terug te veren van tegenslag, zodat je je kunt richten op het heden en de toekomst.
Elisa van Ee is bijzonder hoogleraar psychotraumatologie in ontwikkelingsperspectief, klinisch psycholoog, psychotherapeut en systeemtherapeut. Eerder schreef ze Mag ik bij jou? Omgaan met trauma.
Over Mag ik bij jou?:
'Om de psychische wond na een ingrijpende gebeurtenis te laten helen, zijn anderen nodig. Van Ee (...) geeft handzame tips die helpen trauma's te delen.'
EW
'Een compacte gids met de diepgang van een lesboek, maar door de eenvoudige schrijfstijl prima geschikt voor leken.'
Wat een prachtig boek is dit. Verweven met haar eigen proces van verwerking, laat de schrijfster ons zien wat verwerking echt is en hoe we pijnlijke gebeurtenissen in ons leven kunnen doorléven in plaats van te overleven. Met praktische adviezen en de erkenning dat het ook vraagt om open te staan voor verwerking. Daarnaast vind ik het mooi dat er ook aandacht is voor degene die luistert en troost in nabijheid. Een aanrader voor iedereen die zoekt naar verwerking en een ander bij wil staan in zijn verwerking.