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Pardonner à nos mères

Matrophobie : peur des filles de devenir comme leur mère.

Je ne serai jamais comme elle: ce serment secret que Claire Richard s'est murmuré en regardant sa mère, bien des filles l'ont fait. Pourquoi les filles en veulent-elles tant à leur mère? Pourquoi cette relation, souvent idéalisée, se révèle-t-elle parfois si douloureuse? Autrement que dit la matrophobie de la relation mère-fille?
À travers son récit intime et une enquête auprès de 150 femmes, l'autrice explore cette peur, non comme un simple conflit psychologique, mais comme l'effet du patriarcat dans les familles, et de la violence que les femmes subissent, voire reproduisent, depuis des générations.
En esquissant une cartographie féministe de cette relation à la fois fondatrice et si complexe, Claire Richard nous offre des pistes de réflexion pour, peut-être, échapper à cette peur si partagée.

Interprétation humaine

192 pages, Paperback

Published March 5, 2026

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About the author

Claire Richard

19 books7 followers

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Community Reviews

5 stars
66 (24%)
4 stars
124 (45%)
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70 (25%)
2 stars
13 (4%)
1 star
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Displaying 1 - 30 of 42 reviews
Profile Image for Juliet Bv.
139 reviews8 followers
April 4, 2026
Passionnant cette analyse de l’effet du patriarcat sur la relation mère-fille au travers de témoignages nombreux qui forment comme un récit choral où transparaît la singularité de chaque expérience. Un essai très accessible qui ouvre de nombreuses pistes de réflexion
Profile Image for romy.
141 reviews27 followers
August 27, 2026
un peu trop de psychanalyse à mon goût + j’ai été un peu perturbée par la mise en page à certains moments, sinon j’ai bien apprécié le propos global et ça m’a fait prendre conscience de plusieurs mécanismes familiaux/sociétaux qui communiquent entre eux
Profile Image for Lo.
272 reviews16 followers
June 27, 2026
Il faut voir ce livre pour ce qu'il est c'est à dire un reccueil de témoignages, cependant j'ai vraiment du mal avec les tentatives de filler entre les chapitre qui relèvent du développement personnel, c'est dommage car le but de l'autrice était de politiser les rapports mère-fille
TW psychanalyse par contre, qui sort encore ce bon vieux Œdipe en big 2026 ?
28 reviews
June 11, 2026
Je m’attendais à découvrir des histoires plus « ordinaires », faites de hauts et de bas dans la relation mère-fille, sans nécessairement qu’il soit question de maltraitances verbales ou physiques importantes. De ce point de vue, je ne me suis pas vraiment reconnue dans les témoignages, qui sont pour la plupart très sombres et parfois même assez extrêmes.

Malgré cela, la réflexion autour du pardon ou, à défaut, de la compréhension de certains comportements à la lumière du contexte de l’époque, est intéressante. J’ai apprécié la nuance apportée dans la conclusion, qui présente plusieurs degrés de pardon et laisse à chacune la liberté de déterminer ce qu’elle est capable d’accepter ou non.

En ouvrant ce livre, j’espérais aussi y trouver des pistes pour mieux accepter certaines différences avec ma mère, ou certains comportements qui ont parfois pu me gêner, voire me faire honte, mais qui sont peut-être simplement le reflet d’une autre génération et d’une autre éducation. Sur ce point, je suis restée un peu sur ma faim.

Paradoxalement, en refermant ce livre, ce n’est pas tant l’envie de pardonner qui m’est restée que la conscience de la chance que j’ai eue. Les récits partagés m’ont rappelé à quel point il est précieux d’avoir grandi avec une mère qui, quoi qu’il arrive, m’a toujours témoigné son amour, son soutien et sa confiance.

Cette lecture m’a également amenée à m’interroger : ces témoignages décrivent-ils des situations exceptionnelles, ou révèlent-ils une réalité plus répandue qu’on ne l’imagine ? Ai-je simplement eu la chance d’être élevée dans un climat de sécurité affective et de bienveillance, ou est-ce malgré tout la norme dans des pays comme la France ? Et dans quelle mesure notre perception est-elle influencée par l’idéal de la « bonne mère », si présent dans notre société ?
Profile Image for Marie.
123 reviews15 followers
April 5, 2026
Sacré livre que nous avons ici !
Je viens de le refermer et ça m’a donné envie d’appeler ma mère (est-ce une bonne chose je ne sais pas ) mais déjà 5 étoiles pour l’importance de ce livre dans un prisme féministe.
Et puis malgré le fait que ce soit majoritairement un livre fait pour et par des femmes blanches de classe moyenne voir bourgeoise (c’est bien noté des le début du livre ceci dit) j’ai vraiment aimé la divergence des relations mère fille des participantes de ce livre.
Ça m’a bien bousculé et pour celles qui ont des relations compliquées à leur mère (qui n’en a pas finalement ?) ça vient vous chercher et chacune vivra cette lecture différemment.
Bref un must read féministe selon moi
Profile Image for theboneseason.
326 reviews2 followers
July 9, 2026
De super bon témoignage et des bon sujet de réflexion sur la peur d’être comme ça et comment le patriarcat nous empêche d’être lier à nos mères ext , mais ce n’est pas un essai qui me marque particulièrement.
Profile Image for Natacha Kazai.
38 reviews2 followers
May 4, 2026
C’est un 4,5. Ce livre est vraiment très intéressant et déculpabilisant. Je le conseille à toute les femmes, toutes les mères et celles en devenir. Par contre , j’aurais aimé une fin , conclusion… plus épaisse et riche. Ou peut être faut il une suite ? Sur « comment devenir mère aujourd’hui ? »
30 reviews
June 2, 2026
Le sujet m’intéressait beaucoup mais je n’ai pas réussi à rentrer réellement dans cet essai que j’ai trouvé à la fois pas aussi accessible que le revendique la collection Les renversantes, et en même temps paradoxalement pas très approfondi.
J’ai bien aimé les extraits de témoignages (de celles qui ont répondu au questionnaire) mais l’analyse les entourant était assez pauvre ou du moins ne répondait pas à mes attentes. La relation mère fille est abîmée par le patriarcat voilà à peu près l’idée en ritournelle. Peut-être que je devrais plutôt me tourner vers des romans pour explorer ce sujet.
En tout cas bravo à l’autrice pour ce travail qui a pu aider et éclairer beaucoup de femmes, de filles et de mères.
Profile Image for Agnès.
541 reviews29 followers
March 31, 2026
Un court essai essentiel qui tisse une toile autour du concept de matrophobie - la peur des filles de ressembler à leur mère.

Quelles dynamiques se jouent dans la relation mère-fille,
notamment lorsqu’elle est conflictuelle? Quel est l’impact du patriarcat sur les mères et leur approche de la maternité? Comment faire face aux violences physiques et psychologiques perpétrées par les mères, angle mort du féminisme qui célèbre la sororité?

J’ai beaucoup aimé ce texte écrit de manière apaisée, sereine et qui pose sur la table de nombreuses questions intéressantes à creuser. 💜
Profile Image for Julie.
95 reviews2 followers
March 8, 2026
« Je lui pardonne parfois… et puis, ça s’en va. »
Profile Image for lilindn_.
217 reviews6 followers
July 10, 2026
C’est un bon 3,5/5 en réalité. C’est un livre qui, étonnamment, m’a fait du bien malgré les lourds témoignages. J’ai eu envie d’appeler ma mère suite à cette lecture. Je garde en tête que c’est ok de pardonner mais c’est aussi ok de se sentir de nouveau en colère. J’ai appris ce que voulais dire matrophobie, un mot que je connaissais pas mais dont j’ai énormément utilisé la définition sur les dernières années. J’ai envie que ma mère lise ce livre.
7 reviews
August 30, 2026
Livre intéressant mais qui est peut être trop rempli de témoignages, j’attendais pas mal de cette lecture, je ne dirai pas que je suis déçue mais je n’ai pas appris grand chose. Ça permet toutefois de relativiser et de s’identifier à ces relations parfois difficiles. Je n’ai pas trouvé de vraies « réponses » mais plutôt des idées et réflexions.
Profile Image for Charlie.
22 reviews1 follower
August 25, 2026
Un essai introductif intéressant sur la matrophobie et les relations mères-filles, vues à travers le prisme du patriarcat. Pour des personnes n'ayant pas ou peu réfléchi à ce sujet, c'est vraiment une bonne entrée en matière !

Par contre gros bémol : le livre est beaucoup trop centré psychanalyse. Certains écrits particulièrement sexistes sont remis en question mais pas le concept global en lui-même. En 2026, il serait temps de laisser tomber cette pratique qui repose sur zéro base scientifique et qui a été abandonnée dans quasi toutes les universités de psycho à l'étranger.
Profile Image for Ambre.
16 reviews
June 25, 2026
Ca fait du bien un essai simple et accessible, qui nous parle en plus de ca !
Profile Image for Laura Peschel.
20 reviews
August 6, 2026
J’ai trouvé particulièrement intéressante sa réflexion sur la notion de « diagonale patriarcale », qui permet de comprendre comment les rapports de domination peuvent se reproduire entre femmes.
Profile Image for Nina.
52 reviews
July 27, 2026
2,5 ⭐️ beaucoup de témoignages très intéressants / émouvants ou terribles (qui permettent de relativiser un peu) et quelques pistes de réflexion mais la partie essai m'a beaucoup moins convaincue et ne m'a pas appris grand chose en fin de compte. Oui le patriarcat abîme les relations mais ça toute meuf féministe qui a disséqué / ruminé sa relation à sa mère pendant des années est au courant. Je crois que j'en attendais un peu trop.
Profile Image for Louna Moulin.
64 reviews4 followers
May 13, 2026
mouaif… intéressant mais sujet pas très approfondi, se base trop sur les réponses de son questionnaire qui soulignent des faits et des histoires singulières mais voilà… très déçu
Profile Image for Aeswestyx.
52 reviews1 follower
August 15, 2026
Un livre lucide, accessible et nécessaire sur la question de la matrophobie, du lien entre le patriarcat et les violences maternelles, de l'ambivalence et la complexité des relations mère-fille. Les recherches sont illustrées de récits intéressants aux extraits bien choisis et on apprécie la structure claire et progressive du livre. J'ai particulièrement aimé les questions soulevées sur le statut de la mère maltraitante : est-elle victime ou agresseuse, et comment concilier la réponse à cette question avec le féminisme ?

La section sur le pardon est peut-être un peu moins développée mais le livre n'aurait pas été complet sans elle.

Un regret pour ce livre cependant : dans cette même section, où nombre de témoignages s'enchaînent, j'ai trouvé dommage que la mise en page très lourde (sauts à la ligne) pollue la lecture. Je trouve que les témoignages étaient assez poignants et bien écrits pour ne pas avoir besoin de ces mises en valeur sensationnalistes. Moi qui avais apprécié le juste équilibre entre sciences sociales et témoignages que ce livre offrait, j'ai trouvé ce choix plutôt curieux et délétère.

Aussi, pour aller plus loin, je pense qu'il serait incroyablement intéressant d'étendre cette étude aux sociétés au-delà de nos sociétés européennes. Chaque culture a ses pressions et ses codes que les mères doivent supporter, et bien qu'il aurait été impossible de contenir tout cela dans un seul livre, je me dis que celui-là aurait peut être gagné à mieux préciser son angle d'attaque et peut être à inclure dans ses ressources ou sa bibliographie des propositions pour aller plus loin dans ces questions non abordées.

Bon voilà après ce sont des pensées qui me sont venues à la lecture, mais c'était globalement un très bon livre.

Autre chose qui m'est venue à la lecture (et qui aurait tout à fait sa place à quelques endroits du livre !) :

"Often father and daughter look down on mother (woman) together. They exchange meaningful glances when she misses a point. They agree that she is not bright as they are, cannot reason as they do. This collusion does not save the daughter from the mother’s fate."

— Bonnie Burstow
Radical Feminist Therapy: Working in the Context of Violence
Profile Image for Nathalie.
25 reviews
April 23, 2026
Je recommande vivement ce livre à celles qui vivent dans la peau la douleur de l’amour-haine envers leur mère, celles qui s’enlisent dans la dichotomie de la petite fille en soi qui hurle sa colère alors que l’adulte dans sa tête essaye de tempérer, celles qui craignent tout simplement de devenir comme leur mère…

Le thème est difficile, épineux, chargé de peine. Et pourtant, Claire Richard l’écrit avec douceur et transparence. Elle tisse ses défis personnels et son vécu dans une réflexion féministe dont on suit aisément le cheminement et où elle relève le voile épais sur la violence du patriarcat qui a pesé sur nos mères, et leurs mères, et leurs mères avant elles.

Dans cet essai lumineux et passionnant – tout en sensibilité et justesse - on ne trouvera pas de formule pour "pardonner à sa mère" : « On a peut-être moins besoin de conseils que d'ouvertures, d'écouter des voix qui racontent ce par quoi elles sont passées, qui permettent de contempler d'autre possibles, et de s'imaginer les emprunter », dit Claire Richard.

Et c’est si vrai… Tout au long de la lecture, je me suis sentie en confiance, comme si nous nous tenions la main mutuellement en avançant dans le noir, vers la lumière, guidées par la centaine de voix de femmes dont les témoignages courageux étayent et informent le texte. A 55 ans, je croyais être seule dans cette souffrance : j’étais étonnée de voir combien d’autres femmes y font écho… Cela m’a fait de la peine, mais cela m’a aussi inspirée, donné des idées, et réconfortée dans mes décisions.
Profile Image for Elie Srvt.
55 reviews
August 22, 2026
Les premiers mots qui m’ont échappés quand j’ai tourné la dernière page : « j’ai réussi »
J’ai. Réussi. À. Lire. Ce livre.

Ça a été tellement, tellement, tellement difficile pour moi de trouver le courage de le lire
Acheté en avril avant de déménager
Enfin ouvert samedi 8 août après-midi dans un café > une heure pour le débuter et faire le questionnaire qui m’a bien fait sentir à quel point il allait me remuer
2 semaines ensuite à le prendre avec moi partout dans l’espoir de trouver la force de me replonger dedans, en présentant les émotions bouleversantes qu’il allait me faire traverser
2 semaines de déni, de procrastination, à regarder des séries et des vidéos tous les soirs pour m’occuper et ne pas me donner de temps pour me reconfronter à lui

Ce matin, grand soleil, du temps : c’était la brèche dans laquelle me glisser pour presque 3 heures de lecture-tunnel jusqu’au bout

Une lecture en effet, pour moi, bouleversante, éclairante, inspirante, EXTRÊMEMENT riche et fournie (merci aux témoignages de toutes ces femmes) pour montrer la diversité et la COMPLEXITÉ de ces relations mère-fille
Je pense que, dans une certaine mesure, toute femme ayant ressenti des difficultés avec sa mère se retrouvera au moins un moment dans le livre
Une lecture qui fait se sentir moins seule et qui donne confiance et une forme de sérénité dans le fait que tout est possible
60 reviews
April 30, 2026
Ce récit explore le concept de matrophobie, la peur des filles de devenir comme leur mère. Il est construit autour des témoignages de nombreuses femmes (panel majoritairement composé de femmes blanches de classe moyenne, ce biais est bien indiqué), que j’ai trouvés extrêmement poignants, et surtout divers.
Chaque relation mère-fille est unique et ce livre m’a aussi amené à réfléchir à la relation de ma mère avec la sienne et à ce qu’elle pouvait bien en penser, ainsi qu’à la relation que j’entretiendrai avec ma fille, étant enceinte alors que je lis ce livre..
Ce n’est certainement pas une recette miracle pour « pardonner à nos mères » d’ailleurs j’ai été particulièrement touchée par l’un des témoignages qui disait « Pourquoi pardonner à quelqu’un qui n’a pas demandé pardon ? ».
Mais je conseillerais à chaque fille de parcourir ce livre qui fait réfléchir.
Je conclurais avec une autre citation cette fois de l’autrice: « Ce choix de l’entre-deux [un compromis entre relation saine et rupture] raconte aussi qu’il n’y a souvent pas de happy ending » … « c’est une autre façon de trouver la paix »
Profile Image for Kevane.
2 reviews6 followers
August 8, 2026
Le travail sociologique est intéressant et certaines réflexions permettent de se poser les bonnes questions.
Malheureusement j’ai trouvé que les choses étaient parfois survolées et remarqué qu’il y a de grosses longueurs sur la présence des pères.
Ça ne s’applique donc pas forcément aux familles monoparentales et/ou aux couples lesbiens d’où la figure du père est absente.
Bien entendu ça a été fait via une enquête et donc un échantillon de personnes, mais j’ai trouvé dommage de ne pas avoir au moins un chapitre pour approfondir d’autres choses ou proposer d’autres lectures.

J’ai aussi eu la sensation d’un chapitre qui parle de réparation via la volonté (de l’autrice et d’autres femmes) de devenir mères elles-mêmes…
Bref, ça apporte des pistes de réflexion, mais je ne me suis pas sentie représentée et ça a manqué de profondeur parfois.
Comprise par contre - oui. Par certains témoignages, et merci aux femmes qui ont accepté de dévoiler leur relation avec leurs mères et faire preuve de tant de vulnérabilité.
Profile Image for Margaux Rose (thoughtsinamess).
306 reviews
April 19, 2026
⭐️ 4,5/5

Pardonner à nos mères est un récit intime qui explore la relation mère-fille, avec tout ce qu’elle peut contenir de blessures, de silences, de colère et de culpabilité. L’autrice met des mots très justes sur ces liens complexes, entre héritage familial et désir profond de s’en détacher.

C’est une lecture qui m’a beaucoup touchée parce qu’elle résonne avec des choses personnelles. Cette difficulté à pardonner, à comprendre, mais aussi cette culpabilité d’en vouloir, tout en portant en soi une forme de loyauté malgré tout. Le livre aborde aussi très bien cette idée de “ne jamais devenir comme eux”, ce serment presque fondateur qui guide des choix de vie entiers.

J’ai trouvé ça particulièrement fort dans la manière dont il parle de la faiblesse, de ce qu’on perçoit chez nos parents, nos mères, et de ce que ça construit en nous.

Une lecture juste qui m’a aidé à moins culpabiliser et à me sentir légitime de ressentir ce que je ressens..
This entire review has been hidden because of spoilers.
Profile Image for Martin’ LandL.
41 reviews1 follower
August 4, 2026
Le titre aurait mérité un point d’interrogation pour éviter d’être entendu comme une injonction… car l’ouvrage de Claire Richard n’est sûrement pas un manuel de développement personnel qui vous aiderait à enfin articuler (ou cracher !) un « pardon »… jusque là coincé dans votre gorge ;) Le bouquin vaut surtout par la multiplicité des témoignages collectés, judicieusement rapprochés d’extraits d’écrits d’auteurices féministes (plus ou moins patenté.e.s;) : écouter ces voix raconter ce qu’elles ont vu et vécu, éveille des échos, des résonances, et nous donne envie de repenser (redire) notre propre histoire. Les notions de "matrophobie" et de "diagonale patriarcale" sont des outils stimulants. Et, oui, on n’est pas obligée de pardonner… mais il y a certes d’autres chemins possibles vers l’apaisement. Bonne bibliographie (et podcastographie).
Profile Image for Judoucette.
52 reviews
April 13, 2026
3,5/5 ⭐️
Ce livre est très précieux grace à ses récits pluriels qui concordent sur un mal être généralisé des relations mères-filles.

Je ne me suis pas beaucoup identifiée à la plupart des témoignages souvent forts en émotions et parfois marqués par la violence. Malgré tout, ce livre fournit des clés pour mieux appréhender la maternité et pour - non pas pardonner mais - trouver la relation mère-fille qui convient à chaque situation.

Que tout aille bien avec vos mamans ou que vous aillez coupé les ponts complètement ou à moitié, vous êtes légitimes et vous avez le droit de vivre votre vie ainsi 🤍
Profile Image for Léa Brun.
133 reviews4 followers
May 13, 2026
Un livre tellement intéressant sur une thématique si peu abordée ! J’ai adoré les témoignages, ça apport vraiment du vrai dans l’analyse théorique ! Et vraiment A BAS À BAS LE PATRIARCAT !
« La maison originelle est toujours reconnaissable mais elle s'est agrandie et sous certains angles, au crépuscule, on ne la reconnaîtrait pas. »
« Les relations sont comme des plantes ou des organismes vivants, elles bougent et évoluent dans le temps.
Je pense à ma mère, au chemin parcouru et à celui qu'il nous reste à faire, au moment de finir ce livre, et de prendre le risque de le lui faire lire. »
Profile Image for Jeanne Tout's.
34 reviews1 follower
July 1, 2026
Agréablement surprise par ce livre que j'aurais pensé moins humble et original. En réalité il est très touchant et parfois très juste dans une perspective cumulant psychanalyse moderne et théories féministes, sans jamais prétendre à une vérité générale et éternelle (l'autrice tomberait presque dans l'excès inverse en laissant parfois les choses trop en suspens ou trop dans une forme de juste milieu). On se serait passé de la dose un peu forte de témoignages retranscrits. Mais à titre personnel, ce livre m'a aidée !
Profile Image for Variane.
174 reviews
August 9, 2026
Je remercie les éditions d’avoir mis en avant un texte comme celui-ci, qui porte, à mon sens, une importance immense chez nous, les filles, mais aussi chez nous, les mères. Merci de mettre de l’avant la Matrophobie.

Un texte qui pousse à réfléchir à ce que l’on reçoit de nos propres mères, à ce que l’on reproduit parfois malgré nous, mais aussi à ce que l’on peut choisir de transmettre autrement. Parce que devenir mère, c’est aussi composer avec l’héritage de la femme qui nous a précédées.

Une lecture qui résonne particulièrement quand on est soi-même fille et mère.
17 reviews
August 29, 2026
au début je trouvais que ça restait un petit peu en surface mais à la fin ça aborde la violence des mères, l’inceste et comment elles peuvent entrer dans ces rouages de silenciation. je ne connaissais pas le terme de matrophobie et j’ai apprécié les témoignages, un peu moins le récit principal ! lecture importante et intéressante. on sent pas que c’est un peu théorique ou qu’il y a des pourcentages.
Profile Image for Bérénice.
260 reviews1 follower
June 30, 2026
Un essai très intéressant, qui m’a beaucoup parlé et touché, même si je ne me suis pas toujours retrouvé dans les témoignages. L’alternance entre témoignages et réflexions de l’autrice permet de lire rapidement l’ouvrage.
Ça m’a donné envie de le faire lire à ma mère et de parler avec elle, et j’espère que toutes les filles qui se reconnaissent dans cette envie de ne pas ressembler à sa mère liront cet essai.
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