El poder de la suplementación: Una guía práctica para integrar los complementos alimenticios en tu rutina y potenciar tu salud

by Odile Fernández

272 pages, Paperback

Published February 11, 2026

About the author

Odile Fernández Martínez, médico de familia y superviviente de cáncer de ovario estadio IV en 2010.

A través de este blog quiero contaros mi experiencia personal con la enfermedad y cuales fueron "mis recetas anticáncer" para superarlo. Espero que os guste y os sea de utilidad la información contenida en este blog.

Reviews

[Mar Medina · Rating 4 out of 5]

Muy interesante y muy bien explicado. Este libro te recuerda que los pilares fundamentales de la salud son descansar, comer bien y hacer ejercicio. No obstante, hoy en día estamos expuestos a estrés, pantallas, insomnio, fatiga, comida menos nutritiva… y a veces se necesitan herramientas como los suplementos como refuerzo.