درمان کودک دیده نشده در بزرگسالی

by Kathrin A. Stauffer, حامد حکیمی (Translator)

کتاب «درمان کودک دیده‌نشده در بزرگسالی» نوشته‌ی کاترین استاوفر، به بررسی پیامدهای منفی غفلت هیجانی در دوران کودکی و تأثیر آن بر زندگی بزرگسالی می‌پردازد. این اثر ارزشمند علاوه بر تحلیل این موضوع، راهکارهایی عملی برای بهبود و رهایی از این آسیب‌ها ارائه می‌دهد. مطالعه‌ی آن برای درمانگران و همچنین افرادی که به دنبال درک و ترمیم زخم‌های ناشی از غفلت هیجانی در کودکی خود هستند، بسیار مفید خواهد بود.
این کتاب مفهوم غفلت هیجانی را تعریف کرده و نشان می‌دهد که چگونه این نوع غفلت، که اغلب نادیده گرفته می‌شود، می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی افراد داشته باشد. غفلت هیجانی زمانی رخ می‌دهد که والدین یا مراقبان به نیازهای عاطفی کودک توجه کافی نشان ندهند. این غفلت ممکن است به شکل نبود همدلی، بی‌توجهی به احساسات کودک یا عدم حمایت عاطفی مناسب بروز کند.
نویسنده در کتاب «درمان کودک دیده‌نشده در بزرگسالی» بررسی می‌کند که غفلت هیجانی چگونه بر جنبه‌های مختلف زندگی بزرگسالی، از جمله روابط، احساسات، رفتارها و سلامت روان تأثیر می‌گذارد. همچنین به خوانندگان کمک می‌کند تا الگوهای ناسالم و مخربی را که در نتیجه‌ی این غفلت در وجودشان شکل گرفته، شناسایی کرده و ریشه‌های آن را در تجربیات کودکی خود بیابند.
راهکارهای کاربردی و موثری برای التیام زخم‌های ناشی از غفلت هیجانی در این کتاب ارائه شده است. این راهکارها شامل تکنیک‌های خودیاری، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و راهنمایی‌هایی برای دریافت کمک حرفه‌ای هستند. هدف این بخش، کمک به خوانندگان برای پذیرش احساساتشان، مهربانی با خود و جایگزینی الگوهای مخرب با عادت‌های سالم‌تر است.
کتاب بر اهمیت خودمراقبتی و ایجاد روابط سالم و حمایت‌کننده تأکید دارد. به خوانندگان آموزش می‌دهد که چگونه با خودشان مهربان باشند، احساساتشان را بپذیرند و روابطی عمیق و رضایت‌بخش در زندگی خود ایجاد کنند. اگر به دنبال درک بهتر از خود و بهبود کیفیت زندگی‌تان هستید، مطالعه‌ی این اثر می‌تواند راهنمایی ارزشمند برای شما باشد.
چاپ ۱۴۰۴

Genres: Psychology, Nonfiction, Self Help, Mental Health

280 pages, Paperback

Published April 1, 2025

Reviews

[Maali · Rating 1 out of 5]

This is a surprisingly bad book. The major actual references are to Freud 1928 (sic!), the case examples are not well conceptualized (and hardly relatable) and the whole thing is not at all rooted in scientific concepts.

[Leah Dsouza · Rating 5 out of 5]

I really enjoyed this book. It helped me understand my emotional trauma, how the brain works from a psychological perspective and because I was able to work through and understand what I went through, it played a major role in my healing. I am so glad I found this book when I was going through a tough time because it helped me feel, deal and heal from a dark place. I'd definitely recommend this book if you think you went through emtional neglect as a child.

[Chris · Rating 3 out of 5]

Handbook on therapy for emotionally neglected adults. Has a good but brief theoretic base, also stuff about polyvagal theory (PVT) which is also criticized nowadays. Contains principles and tips for therapist who treat adults who are emotionally neglected. Unfortunately only the more severe cases. So less practical for the less severe casus.

[Elaine Nicholson · Rating 5 out of 5]

Excellent read for psychotherapists dealing with adults who were ignored as children.

It’s an easy yet hugely educational read. I would re-read if I had the time as so good. Thank you Kathrin Stauffer.

[a · Rating 5 out of 5]

Must read for anyone learning about autism, cptsd, or avoidance. I found this by chance through Spotify. My jaw is on the floor. Out of the dozens of self help books I’ve read over the years to try and figure out what’s wrong with me, this was like reading a biography.

[Susan Koester · Rating 5 out of 5]

The best book I have ever read on the subject.

[Andy · Rating 3 out of 5]

licenta

[Shane Hickey · Rating 5 out of 5]

Everyone should read this, particularly those working in mental health roles and educators.