Jump to ratings and reviews
Rate this book

‫أثر التوقعات‬

Rate this book
قعاتنا أشبه بالهواء الذي نتنفسه؛ فهي ترافقنا في كل مكان، ومع ذلك نادرًا ما ندرك وجودها، وقد تفترض أن جسمك مرن، أو أنه عرضة للمرض، وقد تظن أنك نحيف ورياضي بطبيعتك، أو أنك مهيأ لزيادة الوزن، وقد تعتقد أن ضغوط حياتك تضر بصحتك، وأن ليلة واحدة بلا نوم جيد ستجعلك أشبه بكائنات الزومبي في اليوم التالي.

قد تبدو هذه الافتراضات كأنها حقائق موضوعية حتمية، ولكن في هذا الكتاب أريد أن أوضح لك كيف أن هذه المعتقدات، في حد ذاتها، تشكل صحتك ورفاهيتك بطرق عميقة، وأن تعلم أن إعادة ضبط توقعاتنا بشأن هذه القضايا يمكن أن يكون له تأثيرات ملحوظة حقًّا في صحتنا، وسعادتنا، وإنتاجيتنا.

ألا تصدقني؟ إذن تأمل دراسة مثيرة للاهتمام أجرتها جامعة هارفارد. كان المشاركون من عمال نظافة الفنادق، الذين غ&#

353 pages, Kindle Edition

2 people are currently reading
28 people want to read

About the author

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
1 (50%)
4 stars
0 (0%)
3 stars
1 (50%)
2 stars
0 (0%)
1 star
0 (0%)
Displaying 1 of 1 review
Profile Image for أحمد مجدي.
19 reviews1 follower
December 20, 2025
كتاب رائع يشعرك أن هناك ما يستدعي أن تقرأ "تنمية بشرية"

أشعرني حقًا بالفجوة الهائلة بيننا كعرب وبين متخصصي هذا المجال حول العالم، كيف يمكن أن يقدموا هم طروحات بهذا الثراء ويكون المتخصصون منا في نفس المجال حاصرين ما يقدموه في الخواء والعدم..

كتاب رائع ودسم
Displaying 1 of 1 review

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.