What do you think?
Rate this book
تمارين عقلية القرد للمثالية تخلص من القلق و تعلم التسامح
«يضم هذا الكتاب الممتع والجذاب ثلاثين تمرينًا عمليًّا صُممت لتغيير الأفكار والسلوكيات التي تجعلك تستميت للسعي نحو المثالية مدى الحياة. والإستراتيجيات الموجودة في هذا الدليل - الذي يسهل اتباعه - متجذرة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT): وهو نهج فعال مدروس جيدًا للتعامل مع السعي نحو المثالية
150 pages, Kindle Edition
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
