Läste denna bok som frisk och anhörig till en som kämpar för att bli fri från en ätstörning.
Främst läste jag den efter att blivit uppmanad att läsa anhörighetskapitlet men känt mig lika rådvill som innan. Antog att detta berodde på att jag inte vet mycket mer om ätstörningar än hur dagens populärkultur gestaltar det. Efter att läst boken pärm till pärm känner jag mig däremot att jag förstod bättre (0m man nu alls kan förstå något man inte själv upplevt) och idag skulle våga beröra ämnet utan rädsla för att säga fel saker eller kliva på ömma tår. Till min förvåning gav boken mig också en del att reflektera över själv, trots att det inte alls var jag som är den tänka målgruppen. Min egen syn på mat och ätandet har blivit mer avdramatiserat än tidigare trots att jag alltid varit frisk (men precis som författaren skriver tänker alla människor på mat och gränsdragningen är inte alltid svartvit mellan sjuk och frisk). Jag hoppas att jag idag kan förmedla den trygga och avdramatiserade bild jag fått till min omgivning.
Min vän tror att alla människor kan lära sig något av denna bok och efter att läst den är jag fullt benägen att hålla med!
Kirja, jonka turvin uskalsin aloittaa toipumisen syömishäiriöstä. Edelleenkin vaikeina hetkinä tulee selattua ja vakuuteltua, että minulla (kuten joka ainoalla meistä) on lupa syödä.
Praktisk vägledning mot friskare vanor samt många många sidor av förklaringar till vad som händer i kroppen under alla möjliga stadier man kan falla in i som sjuk. Rekommenderar!
En bok jag konstant återkommer till för hjälp, stöd och rådgivning i min sjukdom. De 20 stegen underlättar vägen tillbaka till sunt ätande och ett friskt liv. Informationen i andra delar av boken öppnar ögonen för mig och förklarar många fysiska, psykiska och övriga vetenskapliga sidor av en ätstörning.