Oprimidas: Comprende tu malestar desde el feminismo

by Andrea Rueda

Encuentra todas las respuestas a tu malestar como mujer

Salud mental femenina con entiende, cuestiona y libérate.

Andrea Rueda, creadora de De Dolores y Gloria y psicóloga especializada en mujeres, ofrece una visión de la salud mental femenina en la que el contexto es vital para entender nuestro malestar.

Partiendo de lo que es el feminismo, propone que revisemos todas aquellas creencias que nos han enseñado, y que hemos aprendido, y que son el origen de muchos de los males que compartimos las mujeres.

No estás sola en este proceso, somos todas y aquí te explicamos todo.

Otras autoras han

«Oprimidas es una conversación directa, íntima y cercana con su autora. Una lectura que interpela, valiente y crítica, a veces dura, pero siempre reveladora y llena de sororidad. Tras leerla, algo cambia inevitablemente en la manera de mirarnos y de relacionarnos».
Susana Carmona, autora de Neuromaternal
«Andrea Rueda Granero ha escrito un libro brillante y necesario. Con valentía, lucidez y compromiso, logra devolver el malestar de las mujeres al lugar que le al de una estructura política, cultural y social que nos oprime».
María Fornet, autora de Feminismo Terapéutico

197 pages, Kindle Edition

Published February 5, 2026

Reviews

[Ícara · Rating 5 out of 5]

Oprimidas es de esos libros que dan ganas de subrayar, aplaudir y regalar a todas tus amigas. Que incomoda, pero a la vez alivia. Que duele, pero a la vez sana y da esperanza.

Si tuviera que definirlo con sólo una palabra, sería "necesario". Porque la psicología, o es feminista, o no será.

Sin duda, nos vemos en las calles.

[Lydia · Rating 5 out of 5]

Leer este libro se siente como un zarandeo y a la vez como un abrazo. Te zarandea porque señala tus malestares, les saca brillo para que entiendas que están ahí restándote energía e impidiéndote ser todo lo feliz que mereces.
Y a la vez también es un abrazo. Andrea te recuerda que esos malestares no son individuales, que las mujeres vivimos una experiencia compartida, que pasamos por todo esto juntas y que también juntas salimos de este malestar.
Desde un paseo por cómo se estructura y sostiene el patriarcado hasta pequeños gestos feministas que pueden empezar a salvarnos, lo tiene todo. 💜

[Marta Zumel · Rating 5 out of 5]

Andrea relata con una claridad excepcional las consecuencias que atravesamos las mujeres por vivir en un mundo desigual. Este libro es un regalo para nosotras, pero también una llamada de esperanza para la posibilidad de saldar una deuda que la psicología tiene con la mitad de la población… Con un análisis impecable, evidencia cómo el patriarcado y las instituciones se encargan de patologizarnos, y lo hace desde una mirada feminista que devuelve el síntoma a su contexto

[Lau]

Remueve necesariamente al leerlo, pero qué bien sienta entender.

[La Coñoteca · Rating 4 out of 5]

Este ensayo me ha parecido un excelente punto de partida para que las mujeres comprendan qué son los malestares de género, cómo los fomenta la sociedad patriarcal y capitalista en la que vivimos y qué podemos hacer para afrontarlos. La respuesta que nos ofrece la autora es clara: el feminismo duele, pero también puede ser una herramienta de transformación y bienestar. Por ello, la psicología necesita incorporar una perspectiva feminista si quiere comprender realmente estos malestares en todo su contexto.

Andrea escribe de una forma cercana y accesible, huyendo de tecnicismos innecesarios y acercando la psicología feminista a cualquier persona interesada en el tema. Me parece un gran acierto. Además, si la lectura de Oprimidas despierta tu curiosidad por el feminismo, existen muchas otras obras que permiten profundizar desde enfoques más académicos o filosóficos.

He disfrutado mucho de la lectura, aunque es cierto que, debido a mi trayectoria y formación feminista, muchas de las reflexiones planteadas no me resultaban novedosas. Si ya cuentas con conocimientos avanzados en psicología y feminismo, probablemente no descubras grandes ideas nuevas, pero sí encontrarás un recordatorio valioso de cuestiones que conviene mantener presentes.

Me parece, además, un libro ideal para regalar a amigas, hermanas o compañeras. Una obra que ayuda a comprender que, en muchas ocasiones, es el contexto el que nos enferma tanto física como psicológicamente. Un libro para dejar de sentirnos culpables, histéricas, solas o locas; y para empezar a reconocer las raíces colectivas de muchos de nuestros malestares y organizarnos para transformar aquello que nos oprime.

[Sílvia Siles · Rating 5 out of 5]

‘Oprimidas’ és d’aquests llibres que et fa reflexionar i qüestionar(-te). Un llibre que incomoda i que et sacseja. M’agradaria molt que el llegissin tant homes com dones.
Cal ser conscients de com és el món i l’entorn en què vivim, actuar de la millor manera possible.
I que el cuidar, és cosa de tots, ho ha de ser. I que cal cuidar-se a una mateixa i posar límits.

[Izas]

20/07/2026
Lo abandono al 50 %, porque siento que empezó muy bien, pero después ha ido a peor. Se centra mucho en los roles de pareja que a mí personalmente me dan igual, y en el resto de temas no cuenta nada nuevo…