Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой (Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным)

by Альберт Сафин

«Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.
Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

230 pages, Kindle Edition

Published December 24, 2025