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Psicoballe
Una guida sui falsi miti psicologici ai tempi dei social
«L’ho appena finito e lo rileggerei subito!»
I ciarlatani sono di tendenza sui social media. Ecco come riconoscere bugie e disinformazioni.
Non farti condizionare dagli esperti improvvisati del web. Scopri come migliorare davvero il tuo benessere mentale.
Autodiagnosi infondate, etichette appiccicate a chiunque senza alcuna prova, video virali che suggeriscono che se ci si distrae facilmente si ha l’ADHD, che l’ex ragazzo prepotente non può che essere “narcisista” e quello che invece ti riempie di attenzioni sta facendo “love bombing”: da tempo sui social media si è scatenata un’epidemia di disinformazione sui temi psicologici. Troppe persone vengono incoraggiate a prendere decisioni affrettate e controproducenti dietro il pretesto della “cura di sé”. In questo libro lo psicoterapeuta Joe Nucci sfata la maggior parte dei miti della psicologia da social, spiegando con un linguaggio diretto e accessibile che non tutti hanno bisogno di andare in terapia, che non sempre ci si deve fidare ciecamente dei propri sentimenti e che non necessariamente la psicoterapia è l’unico modo per migliorare il proprio benessere mentale.
Joe Nucci
Psicoterapeuta statunitense, si impegna da anni a fare luce sulla disinformazione e gli errori della psicologia popolare con la newsletter Psychobabble e l’omonimo podcast.
«L’ho appena finito e lo rileggerei subito!»
I ciarlatani sono di tendenza sui social media. Ecco come riconoscere bugie e disinformazioni.
Non farti condizionare dagli esperti improvvisati del web. Scopri come migliorare davvero il tuo benessere mentale.
Autodiagnosi infondate, etichette appiccicate a chiunque senza alcuna prova, video virali che suggeriscono che se ci si distrae facilmente si ha l’ADHD, che l’ex ragazzo prepotente non può che essere “narcisista” e quello che invece ti riempie di attenzioni sta facendo “love bombing”: da tempo sui social media si è scatenata un’epidemia di disinformazione sui temi psicologici. Troppe persone vengono incoraggiate a prendere decisioni affrettate e controproducenti dietro il pretesto della “cura di sé”. In questo libro lo psicoterapeuta Joe Nucci sfata la maggior parte dei miti della psicologia da social, spiegando con un linguaggio diretto e accessibile che non tutti hanno bisogno di andare in terapia, che non sempre ci si deve fidare ciecamente dei propri sentimenti e che non necessariamente la psicoterapia è l’unico modo per migliorare il proprio benessere mentale.
Joe Nucci
Psicoterapeuta statunitense, si impegna da anni a fare luce sulla disinformazione e gli errori della psicologia popolare con la newsletter Psychobabble e l’omonimo podcast.
275 pages, Kindle Edition
Published January 30, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 - 1 of 1 review
Did Not Finish
April 20, 2026L'idea di smontare i falsi miti sulla psicologia che circolano sui social mi sembrava interessante. Tuttavia smontare i luoghi comuni in maniera sciatta e banale non mi sembra un buon approccio. Ok, è un libro di psicologia spicciola, quindi non mi aspettavo di certo una decostruzione critica e scientifica delle "psicoballe" che circolano in rete, tuttavia qui il livello è proprio basso. Tra l'altro, in alcuni casi per smontare un falso mito l'autore finisce a parlare di cose che non c'entrano niente.
Ma soprattutto... forse se lo avessi letto in inglese lo avrei anche terminato, ma poche volte ho letto una traduzione così sciatta. Pur essendo un libro di psicologia spicciola, menziona per forza di cose dei termini tecnici che non possono essere tradotti "a sentimento". Bastava qualche breve ricerca per scoprire che il disturbo post-traumatico da stress mantiene la sigla inglese PTSD anche in italiano, o che in italiano la mindfulness si chiama mindfulness, non consapevolezza. È su quest'ultimo termine che ho chiuso l'e-reader e abbandonato il libro. Inizialmente non capivo neanche di cosa si stesse parlando, solo dopo un po' mi sono resa conto che si parlava di mindfulness. Un tale livello di sciatteria per me è inammissibile.
Ma soprattutto... forse se lo avessi letto in inglese lo avrei anche terminato, ma poche volte ho letto una traduzione così sciatta. Pur essendo un libro di psicologia spicciola, menziona per forza di cose dei termini tecnici che non possono essere tradotti "a sentimento". Bastava qualche breve ricerca per scoprire che il disturbo post-traumatico da stress mantiene la sigla inglese PTSD anche in italiano, o che in italiano la mindfulness si chiama mindfulness, non consapevolezza. È su quest'ultimo termine che ho chiuso l'e-reader e abbandonato il libro. Inizialmente non capivo neanche di cosa si stesse parlando, solo dopo un po' mi sono resa conto che si parlava di mindfulness. Un tale livello di sciatteria per me è inammissibile.
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