What do you think?
Rate this book
Шукай всередині
Авторка книги Ольга Бондар, сертифікований коуч-практик, та просто людина, яка пройшла власний шлях втрат, змін і переосмислення під час повномасштабного вторгнення. Вона ділиться особистим досвідом і сучасними психологічними підходами (ACT, когнітивно-поведінкова терапія, майндсет зростання, емоційна гнучкість). Це книга не про те, як уникнути труднощів, а про те, як залишитися живим та цілісним всередині них. Книга буде особливо близькою тим, хто пережив війну, втрати, професійне вигорання чи глибокі зміни в житті.
260 pages, Paperback
Published December 12, 2025
6 people are currently reading
21 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
January 13, 2026
За відчуттями, буду ще не раз повертатися до цієї книги, щоб нагадати собі важливі речі. Вона написана простими словами, наче спілкуюся з кимось близьким, наведені зрозумілі життєві прикладами, які релевантні українським реаліям. Приємний післясмак і вдячність авторці 🌞
January 12, 2026
Я наче сиділа з подружкою розмовляла, а вона мені давала поради. Легко швидко і по людські. Виписала багато цитат, щоб час від часу собі нагадувати і тим самим підтримувати
Displaying 1 - 2 of 2 reviews