El poder de la gratitud

by Sofía Spaggiari

No tienes que tocar fondo para cambiar tu vida. Solo necesitas un há agradecer, incluso cuando no todo está bien.

Después de estar doce días en coma, Sofía Spaggiari (@yovivoengratitud) despertó buscando respuestas y encontró en la gratitud su camino de regreso. En ese instante entendió que agradecer no era solo un gesto, sino una fuerza capaz de sanar, transformar y devolverle el sentido a la vida.

En El poder de la gratitud, Sofía comparte su historia de renacimiento y las herramientas que la ayudaron a reconectar con la calma y la alegría. A través de ejercicios prácticos, rituales sencillos y reflexiones profundas nos enseña a entrenar la mente y el corazón para agradecer cada día.

Este libro es una invitación a mirar tu vida desde otro lugar -con más propósito, presencia y felicidad- y a descubrir que el poder de transformarla ya está dentro de ti.

238 pages, Kindle Edition

Published January 1, 2026

Reviews

[Marcela Calero · Rating 4 out of 5]

Es un libro maravilloso, práctico y profundo. Me enseñó a mirar la gratitud con muchos ojos, pero sobre todo con el corazón.

Me recordó que la gratitud es uno de esos poderes que todos tenemos al alcance, que no cuesta nada y que cuando de verdad decidimos practicarla, puede transformar muchísimo la forma en la que vivimos por dentro y también la manera en la que nos relacionamos con lo que nos pasa afuera.

La gratitud cambia vidas. Y no porque haga desaparecer lo difícil, sino porque nos enseña a mirar distinto, a reconocer lo que sí está, a valorar más y a vivir con mucha más presencia.

Además, haber tenido la oportunidad de leer este libro acompañadas por su propia autora en nuestro club de Páginas Abiertas hizo que todo el recorrido se sintiera todavía más especial. Poder conversar con Sofi, escucharla y compartir este proceso con ella llenó cada página de muchísimo más sentido.

Si estás buscando reconectar con la vida, construir rituales que realmente trasciendan y aprender a vivir la gratitud como una forma de estar en el mundo, este libro es para ti.

Qué regalo haberlo leído. Y qué regalo haberlo vivido así. 💛

[Adriana Luzardo · Rating 4.5 out of 5]

Es una obra transformadora que nos invita a reconectar con nuestra esencia a través del agradecimiento. A través de su experiencia, tras un coma de 12 días, Sofía nos guía en un viaje de renacimiento. La primera parte narra su historia y cómo, desde ahí, construye una nueva vida. En la segunda parte, a través de ocho capítulos, ofrece ejercicios diarios: desde el botiquín emocional, el perdón, hasta la creatividad como práctica de gratitud.
Personalmente, conecté profundamente con la parte creativa, pues me hizo reconocer que cada día, a través del arte, puedo seguir agradeciendo y conectando con mi esencia. Además, la meditación ha sido clave para afinar mi intuición, y Sofía lo refuerza con ejercicios que invitan a la reflexión interna.
Este libro se ha convertido en un ejercicio diario en mi mesa de noche, recordándome que cada momento, ya sea fácil o difícil, es una oportunidad para agradecer, sanar, ser intuitiva y expresar mi autenticidad.

[Ingrid Triana · Rating 4 out of 5]

Gratitud en todas sus formas, eso es lo que nos enseña este libro. Convertirla en un hábito —quizá uno de los mejores que podemos cultivar— nos brinda la posibilidad de sanar, de vivir más ligeros y de soltarnos poco a poco de esas ataduras mentales que nosotros mismos construimos.

Muchas veces vivimos atrapados en el estrés, el miedo y la preocupación por situaciones que ya habitan en el pasado o por un futuro incierto que todavía no hemos vivido. Este libro nos invita a regresar al presente, a reconocer lo que sí tenemos y a mirar la vida desde un lugar más consciente, amable y agradecido.

Más que hablar simplemente de “dar gracias”, nos recuerda que la gratitud puede convertirse en una forma de vivir. 💛

[Paola Morales · Rating 5 out of 5]

Un libro muy bonito, cercano y fácil de leer, pero sobre todo de esos que te hacen detenerte y mirar con otros ojos muchas cosas que das por sentadas. Habla de la gratitud desde un lugar muy humano, sin venderla como una fórmula mágica ni como una obligación de estar bien todo el tiempo. Me gustó porque recuerda que agradecer también puede ser una forma de volver al presente, valorar lo cotidiano y reconocer lo mucho que tenemos incluso en días difíciles. Terminé el libro con ganas de agradecer más y de no acostumbrarme nunca a las cosas buenas de mi vida. 💜

[Juliana Ortega · Rating 4 out of 5]

🌟🌟🌟🌟 Un libro para dar sentido y aprender a agradecer, con ejercicios para guiar al lector a la gratitud. Lo recomendaría a para alguien que ya haya hecho conciente su trauma.

Me hubiera gustado que no fueran tantos ejercicios y más narrativa de la autora frente a la gratitud desde su experiencia de vida 💛

Gracias,gracias,gracias 💕

[Diana García · Rating 5 out of 5]

Un libro definitivamente bueno, más que lectura es una guía práctica que ame. Gracias Sofia lo ameeee

[ANDREA CASTRO · Rating 5 out of 5]

Excelente libro, aprender a agradecer a pesar de las circunstancias