Dozrievanie

by Jana Bašnáková, Eva Vavráková, Lucia Šicková

Bez ohľadu na to, koľko máme rokov, stále nás ovplyvňuje to, ako sme prežili detstvo. Čo sme v ňom dostali či nedostali, ako sme sa prevažne cítili. Detstvo dotvára našu osobnosť, ovplyvňuje naše vzťahy v dospelosti a podfarbuje naše emócie. Kniha vás prevedie procesom dozrievania od pochopenia vplyvu, ktoré na nás detstvo má, až po aktívne kroky k väčšej vnútornej zrelosti. Je spracovaná na základe najnovších poznatkov v oblasti psychológie, navyše veľmi zrozumiteľne a prístupne. Poskytuje tiež priestor na zamyslenie a zapísanie svojich myšlienok.

Jana Bašnáková je psychologička a neurovedkyňa, Eva Vavráková ako psychologička a psychoterapeutka sprevádza ľudí aj pri spracovaní emočných zranení z detstva a certifikovaná koučka Lucia Šicková pracuje so skupinami aj s jednotlivcami.

288 pages, Paperback

Published November 7, 2025

Reviews

[mysa.cek · Rating 5 out of 5]

bez preháňania, toto je jedna z najzmysluplnejších kníh, ktoré som ked čítala.

[Nikc · Rating 5 out of 5]

Úžasná kniha.
Krásne systematicky zhrnuté.
Malá biblia spokojnejšieho života.

[Ivana Ihnátová · Rating 5 out of 5]

Perfect!