Estas Hormonas Deixam-me Louca!

by Marcela Forjaz

«Estas hormonas deixam-me louca!» Quantas mulheres não proferiram já esta frase nas mais diferentes etapas da sua vida? Desde a primeira menstruação, em que a novidade e os mitos à volta deste tema deixam qualquer adolescente insegura, passando pelo ciclo menstrual, que nos massacra com dores de cabeça e abdominais ou um mau-humor que pode levar os que estão à nossa volta também eles à loucura; a gravidez e o pós-parto que nos põem as hormonas aos «saltos» e tantas vezes nos deixam à beira das lágrimas ou mesmo de uma tristeza e melancolia difíceis de explicar, passando pela temida menopausa, em que muitas mulheres erradamente se perguntam «Já não sou mulher?» Estas são algumas das fases da vida feminina em que as hormonas marcam a sua presença e parecem querer comandar a nossa vida. Mas será que as hormonas comandam mesmo a nossa vida? A ginecologista e obstetra Marcela Forjaz, autora dos livros O Grande Livro da Grávida e Parto Feliz, numa linguagem acessível e recorrendo a exemplos práticos e ilustrações, responde a esta pergunta. Se percebermos como funcionam as hormonas e de que modo afectam o nosso corpo em termos físicos e psicológicos, podemos aprender a lidar com estas substâncias contornando as suas consequências negativas e tirando partindo dos seus efeitos benéficos.

182 pages, Paperback

First published January 1, 2015

Reviews

[Bárbara · Rating 4 out of 5]

Prático e com muita informação clara. Para todas as etapas da vida de uma mulher, definitivamente a ser consultado ao longo da sua vida. Gostava era que existisse mais luz sobre a SPM, de ver um não-conformismo e uma investigação profunda como as escolhas diárias, o estilo de vida, a possam influenciar. Adoro a atitude da autora, acentuando que nós podemos, sim, ganhar o controlo sobre estas hormonas poderosas, embora não seja fácil. Ainda, parece-me, há um longo caminho a percorrer para atingir o equilíbrio do bem-estar feminino, contudo, livros como este, sem preconceitos, ajudam nesta jornada. Falta-lhe só o lado mais espiritual, a indicação de como actividades meditativas e holísticas podem, e têm, um impacto positivo nas loucas hormonas!

[cdpc44 · Rating 4 out of 5]

Estava a faltar um livro destes em Portugal até porque, infelizmente, os livros do género escritos noutras línguas não se encontram traduzidos. Digamos que é uma pequena vitória para as mulheres. Muitas nem terão dado por ele porque há outros que não interessam que se têm disfarçado de sucesso e de imperdíveis e passam para último plano de leitura.
Mas ainda há muito para fazer. Para começo não está mau :)