Подолати обсесивно-компульсивний розлад

by David Westbrook, Norma Morrison, Дейвід Вестбрук

Книжка присвячена проблемі обсесивно-компульсивного розладу. Читач дізнається, що таке обсесивно-компульсивний розлад і які є ефективні підходи до лікування цього розладу за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.

Genres: Psychology

80 pages, Paperback

First published January 1, 2003

Reviews

[Cherniakhivska · Rating 3 out of 5]

Коли я замовила кілька книжечок з цієї серії онлайн, то думала, що вони звичайного розміру. А це виявилися мініатюрні тоненькі брошурки розміром з долоню. Попри те, враження від книжечки приємне. Поки дочитала, багато різного "згадала". Наче з приязним психотерапевтом побесідувала. Також прочитала думку, якої раніше не зустрічала щодо ОКР: "Іншими словами, головна турбота при ОКР - це бажання бути впевненим, що ви не несете відповідальності за те, що стається якесь лихо".

[Serhii · Rating 5 out of 5]

Маленька але досить переконлива брошурка яка дозволить зрозуміти чи є у людини справді ОКР, поглянути на своє житя в ретроспективі і визначити шлях подолання цього розладу який справді дуже знижує якість життя. Не бійтесь змінюватись, дайте цій книзі шанс - вона є хорошим дороговказом на шляху подолання проблеми. Бережіть ментальне здоров'я, навіть в такі темні для нашої країни часи.

[Natalia Ilina · Rating 5 out of 5]

Книга написана очень доступно. Помогла разобраться, что такое ОКР, и как помочь людям, имеющим эту проблему