Tretas Vs. Factos da Medicina Desportiva

by Marta Massada

Provavelmente, já ouviu algum destes “factos” médicos e desportivos. Mas terão base científica? Em Tretas vs. Factos da Medicina Desportiva, a especialista em medicina desportiva e ex-atleta internacional de voleibol Marta Massada derruba crenças populares, desvenda equívocos comuns e revela o que realmente importa para a prevenção e recuperação de lesões.
Se é atleta, treinador, profissional das áreas da saúde ou do desporto, professor ou simplesmente curioso, este livro vai fazê-lo questionar muitas “tretas” sobre o corpo em movimento, a dor e a performance, de forma descomplicada e descomplexada.
Com experiência dentro e fora do campo, a autora convida-o a elevar a sua relação com o desporto e a saúde, a melhorar resultados e a desmistificar tudo aquilo que pensava que sabia sobre o exercício e o bem-estar.

322 pages, Paperback

Published September 1, 2025

Reviews

[Ana Dias]

Livros que desmistifiquem mitos são muito necessários na alimentação e desporto. Ainda assim, a dada altura achei as piadas e escrita mais de confronto um pouco repetitiva e cansativa. Para mim faltou uma introdução melhor a conceitos básicos e fiquei na dúvida muitas vezes se o livro seria para profissionais de saúde que precisam de um abanão para não propagarem mitos ou para a população geral para aprender e se motivar. Para boa para mim é que me relembrou da importância do agachamento e já adaptei os meus treinos.

[NunoAvelar]

Adorei o livro, pela forma humorística, real, clara e sem dogmas, vai desmitificando muitos chavões usados pelos clínicos por esse mundo fora.
Falta à medicina, livros destes, onde clínicos que de forma clara, aliando-se à ciência, sem comprometer o lado humano e social, rasgam estereótipos e mitos sem pudores.