What do you think?
Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment
Un livre pour prendre des forces et apprendre à dire non, traduit d'une auteure best-seller en Espagne ! (350 000 ex.)
Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l'idée de l'amour romantique ou la crainte d'être exclu de notre cercle social sont quelques-unes des raisons. C'est pourquoi nous avons tant de mal à le faire et, lorsque nous nous décidons, nous ressentons de la culpabilité et même de l'anxiété.
En réalité, fixer des limites dans les relations est aussi nécessaire que de les fixer sur une route : cela évite les accidents.
Dans ce livre, la psychologue et neuroscientifique Alba Cardalda nous apprend à dire " stop " avec assurance et empathie afin d'obtenir des relations plus épanouissantes et honnêtes, qui nous feront nous sentir plus respectés, aimés et, surtout, libres d'être qui nous sommes vraiment.
UN LIVRE PRATIQUE, FIABLE, QUI DONNE DES RÉSULTATS.
Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l'idée de l'amour romantique ou la crainte d'être exclu de notre cercle social sont quelques-unes des raisons. C'est pourquoi nous avons tant de mal à le faire et, lorsque nous nous décidons, nous ressentons de la culpabilité et même de l'anxiété.
En réalité, fixer des limites dans les relations est aussi nécessaire que de les fixer sur une route : cela évite les accidents.
Dans ce livre, la psychologue et neuroscientifique Alba Cardalda nous apprend à dire " stop " avec assurance et empathie afin d'obtenir des relations plus épanouissantes et honnêtes, qui nous feront nous sentir plus respectés, aimés et, surtout, libres d'être qui nous sommes vraiment.
UN LIVRE PRATIQUE, FIABLE, QUI DONNE DES RÉSULTATS.
231 pages, Kindle Edition
Published February 19, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
September 3, 2026
Apprendre à dire non ! 🚫
Ce livre m’a profondément touché car il met des mots sur une réalité que plusieurs gens vivent , la difficulté à poser ses limites sans se sentir mal.
J’ai compris que finalement c’est pas égoïste du tout de dire non. Ceux qui accepte les non sont beaucoup plus respectueux qu’on pense. 😍
Si comme moi vous avez tendance à vouloir faire plaisir aux autres avant vous, alors ce livre est entièrement pour vous.
Il m’a aidé à voir les choses autrement , dire non à quelqu’un c’est dire oui à soi-même .🥹
J’ai plus que adoré ma lecture. WoW et WoW !
5⭐️
Ce livre m’a profondément touché car il met des mots sur une réalité que plusieurs gens vivent , la difficulté à poser ses limites sans se sentir mal.
J’ai compris que finalement c’est pas égoïste du tout de dire non. Ceux qui accepte les non sont beaucoup plus respectueux qu’on pense. 😍
Si comme moi vous avez tendance à vouloir faire plaisir aux autres avant vous, alors ce livre est entièrement pour vous.
Il m’a aidé à voir les choses autrement , dire non à quelqu’un c’est dire oui à soi-même .🥹
J’ai plus que adoré ma lecture. WoW et WoW !
5⭐️
July 29, 2026
Un ouvrage rafraîchissant et très concret pour apprendre à poser ses limites sans culpabiliser. Le ton est direct, déculpabilisant et soutenu par des outils pratiques. et exemple concrets
March 18, 2026
Derrière son titre volontairement provocateur, un intéressant livre de communication pour savoir comment poser ses limites de manière saine et constructive, que cela soit dans la sphère personnelle comme professionnelle !
August 28, 2026
3,5
Des pistes pour poser des limites, et apprendre à s'écouter se respecter.
Des pistes pour poser des limites, et apprendre à s'écouter se respecter.
Displaying 1 - 4 of 4 reviews