Подолати розлад харчової поведінки

by Linette Whitehead, Лінет Вайтгед, Ігор Грицюк (Translator)

Ця книжечка знайомить читачів з проблемою розладу харчової поведінки. Вона говорить про види і причини виникнення цих розладів, а також про лікування методами когнітивно-поведінкової терапії. Вона написана так, щоб людина, яка має певні психологічні проблеми, могла зрозуміти, що з нею відбувається, і дізналася дещо про можливість подолання цих проблем методами когнітивно-поведінкової терапії. Книжечка адресована широкому колу читачів, зокрема людям, що страждають від психологічних проблем, а також членам їх родин та друзям.

112 pages, Paperback

First published January 1, 2007

Reviews

[oni⭐️ · Rating 5 out of 5]

Проходжу лікування,тому треба.

було корисно)

[gtbym]

як для книги, що називається "подолати розлад харчової поведінки" перелік окреслених проблем неймовірно гнучкий: розладами є "широкий спектр захворювань", а саме АЖ! : анорексія, булімія та компульсивне переїдання. ВАУ!

утримаюся від 1 зірки і залишу пустоту, бо книгу довелося просто-таки прогортати, вона взагалі не для мене. з назви і опису склалася уява, що тут будуть описані різнопланові бар'єри пов'язані з харчуванням (тобто не лише зациклені на "я товста, я негарна" нав'язливих думках))) , можливо навіть опис самодопоги при розладах, пов'язаних з тривожністю, самонавіюванням, накручуванням і так далі і тому подібне. ну, власне, обіцяний психологічний аспект. цього всього тут взагалі немає.

ми хапаємося за "перестаньте ненавідіти себе за їжу" і розкручуємо цю ідею, хоча я взагалі себе за їжу не ненавиджу, а проблеми в мене все одно є. по колу повторюється "перестаньте думати що ви товстий\товста, перестаньте карати себе за переїдання".... чел, прикинь, я так НЕ думаю, я НЕ переїдаю, в мене не анорексія і не булімія, а "розлад харчової поведінки" який ми навіть не визнаємо існуючим (в моєму випадку проблеми пов'язані з абсолютною відсутністю апетиту і мотивації їсти взагалі, хоча я постійно себе спонукаю\заохочую\хвалю за прийоми їжі)

іноді згадувалося недоїдання, але у світлі "покарання себе" за надлишкові калорії, що теж абсолютно чуже мені. я рахую калорії не тому що "їх дуже багато", а тому, що їх дуже мало, чого ця книга не визнає можливим взагалі

я мала надію почитати трохи про ментальний аспект РІЗНИХ проблем пов'язаних з харчуванням. бо ні, я не стримую себе, ні, я не ненавиджу себе, і я була у лікарів, вони сказали, що фізичних проблем у мене немає, а від їжі мене все одно нудить, і прийоми завжди розтягуються на 3 години. чому? самопомагатель не помог бо я не вважаю, що "товста"

можливо, звісно, книга допоможе людям з конкретно описаними тут проблемами, але моя претензія в позиціонуванні назви, яку доречно було би тематично звузити. не рекомендую