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المخاوف الأربعة التي تمنعك من الحياة
أخاف من تحبيب الظن في من الإخفاق في عمل ما، ومن الأحكام التي يصدرها الناس علي أخاف من الهجر، من إزعاج الآخرين لي، من إبداء رأيي، ومن التعبير عن مشاعري ... فلِمَنْ يُسر رجل مثلي بمخاوفه اليومية؟ ومن أين يبدأ؟
يقترح هذا الكتاب توزيع كل مخاوف الحياة اليومية إلى أربعة أصناف. وهي مخاوف مترابطة في ما بينها لأنها ناجمة كلها عن نزاع دائم في قلب كل واحد منا، بين الطفل الذي كنا عليه والكهل الذي ستصير. بيد أن ذلك النزاع الداخلي لا يسلم منه أحد، إنما يوجد أشخاص أقل خوفا من غيرهم فحسب. ثمة أناس عديدون تضنيهم مخاوفهم وتمنعهم من عيش حياتهم بطريقة مرضية تماما، والمخاوف الغامرة تؤدي في غالب الأحيان إلى فقدان معنى الحياة، وتفشي المرض، والشعور بأننا تدور في حلقة مفرغة.
هذا الكتاب نظري وتطبيقي في الوقت ذاته، نجد فيه كل المخاوف الممكنة، أو ما يعادلها، إلى حدود الخوف من المهاتفة، واحمرار الوجنتين.... ويقترح حلولا عملية وملموسة لعلاجها.
غالبا ما يقول الفرد: لو يزول خوفي، سأصير سعيدًا، فهل ذلك ممكن ؟ كيف تشفي من مخاوفنا ونتصالح مجددا مع الحياة؟
يقترح هذا الكتاب توزيع كل مخاوف الحياة اليومية إلى أربعة أصناف. وهي مخاوف مترابطة في ما بينها لأنها ناجمة كلها عن نزاع دائم في قلب كل واحد منا، بين الطفل الذي كنا عليه والكهل الذي ستصير. بيد أن ذلك النزاع الداخلي لا يسلم منه أحد، إنما يوجد أشخاص أقل خوفا من غيرهم فحسب. ثمة أناس عديدون تضنيهم مخاوفهم وتمنعهم من عيش حياتهم بطريقة مرضية تماما، والمخاوف الغامرة تؤدي في غالب الأحيان إلى فقدان معنى الحياة، وتفشي المرض، والشعور بأننا تدور في حلقة مفرغة.
هذا الكتاب نظري وتطبيقي في الوقت ذاته، نجد فيه كل المخاوف الممكنة، أو ما يعادلها، إلى حدود الخوف من المهاتفة، واحمرار الوجنتين.... ويقترح حلولا عملية وملموسة لعلاجها.
غالبا ما يقول الفرد: لو يزول خوفي، سأصير سعيدًا، فهل ذلك ممكن ؟ كيف تشفي من مخاوفنا ونتصالح مجددا مع الحياة؟
319 pages, Paperback
Published January 1, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
March 12, 2025
🔥 El miedo no es solo un sentimiento, es una prisión mental que nos limita y nos impide vivir plenamente.
En Los cuatro miedos que te impiden vivir, Eudes Semeria nos ofrece una guía para entender y superar los miedos más comunes que todos enfrentamos: el miedo al rechazo, al fracaso, a la muerte y a lo desconocido. Con un enfoque práctico y directo, el autor nos invita a explorar estos miedos no como obstáculos insuperables, sino como barreras mentales que podemos aprender a reconocer y liberar. La propuesta de Semeria no es solo teorizar sobre estos miedos, sino ofrecer un método claro para enfrentarlos y transformarlos en oportunidades de crecimiento personal.
🌿 A lo largo del libro, descubrí herramientas valiosas para comprender mis propios miedos y cómo estos han influido en mis decisiones y en mi vida. La lectura me permitió reflexionar sobre cómo a menudo actuamos bajo la sombra de nuestros miedos, sin darnos cuenta de que la verdadera libertad radica en enfrentarlos con valentía. Es un libro que no solo ofrece teoría, sino que también nos da pasos concretos para aplicar en nuestro día a día, ayudándonos a liberarnos de esos temores que nos frenan.
📌 ¿Vale la pena leerlo?
Si alguna vez has sentido que tus miedos te impiden avanzar o vivir plenamente, este libro es una excelente opción. Ofrece una perspectiva fresca y liberadora, con consejos prácticos que pueden ayudarte a dejar atrás los miedos que te limitan y a vivir con mayor confianza y libertad.
En Los cuatro miedos que te impiden vivir, Eudes Semeria nos ofrece una guía para entender y superar los miedos más comunes que todos enfrentamos: el miedo al rechazo, al fracaso, a la muerte y a lo desconocido. Con un enfoque práctico y directo, el autor nos invita a explorar estos miedos no como obstáculos insuperables, sino como barreras mentales que podemos aprender a reconocer y liberar. La propuesta de Semeria no es solo teorizar sobre estos miedos, sino ofrecer un método claro para enfrentarlos y transformarlos en oportunidades de crecimiento personal.
🌿 A lo largo del libro, descubrí herramientas valiosas para comprender mis propios miedos y cómo estos han influido en mis decisiones y en mi vida. La lectura me permitió reflexionar sobre cómo a menudo actuamos bajo la sombra de nuestros miedos, sin darnos cuenta de que la verdadera libertad radica en enfrentarlos con valentía. Es un libro que no solo ofrece teoría, sino que también nos da pasos concretos para aplicar en nuestro día a día, ayudándonos a liberarnos de esos temores que nos frenan.
📌 ¿Vale la pena leerlo?
Si alguna vez has sentido que tus miedos te impiden avanzar o vivir plenamente, este libro es una excelente opción. Ofrece una perspectiva fresca y liberadora, con consejos prácticos que pueden ayudarte a dejar atrás los miedos que te limitan y a vivir con mayor confianza y libertad.
June 16, 2025
Lo encontré muy interesante y lleno de información. Es un libro que no tiene pelos en la lengua. Tiene partes en las que me sentí muy identificada. Pero siendo honesta, a ratos se me hizo un poco denso, sobre todo hacia la mitad, y empecé a sentir que el enfoque era medio negativo. Me faltaron más herramientas concretas o soluciones, y cuando las daba, era muy breve.
Creo que no fue el momento indicado para leerlo, no me ayudó tanto como esperaba, pero eso no significa que sea un mal libro. Al contrario, tengo una gran parte del libro destacado, y tiene mucho contenido que puede servirle a alguien que esté en otra etapa. Así que no lo descarto, solo no fue para mí ahora.
Creo que no fue el momento indicado para leerlo, no me ayudó tanto como esperaba, pero eso no significa que sea un mal libro. Al contrario, tengo una gran parte del libro destacado, y tiene mucho contenido que puede servirle a alguien que esté en otra etapa. Así que no lo descarto, solo no fue para mí ahora.
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