Elizabeth Clapés Martínez (Ibiza, 1997) es psicóloga y en su cuenta de Instagram @esmipsicologa, donde tiene una gran comunidad con miles de seguidores, comparte todo tipo de consejos y tips para cuidar de nuestra salud mental y aprender a cuidarnos y querernos.
Terminé este libro sintiendo que conversé con una amiga. Con un lenguaje cercano y fácil de seguir, el libro plantea la teoría de los 6 problemas y reflexiona sobre cómo enfrentamos distintas situaciones de la vida. Es una lectura liviana, cálida y acompañadora, ideal para quienes buscan algo reflexivo sin sentirse abrumados
Todo lo que escribe Esmi me encanta. Se explica siempre de manera tan sencilla que da gusto leerla. Totalmente recomendado, una guía sencilla pero que es como un manual emocional para gestionar las cosas que no decidimos pero que pasan