El arte de ser flexible: De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio

by Walter Riso

¿La rigidez o la dureza mental es una enfermedad? Al parecer, sí. Las investigaciones muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio no sólo genera un cúmulo de trastornos psicológicos personales, sino que afecta significativamente a la sociedad en la que viven.

Con un lenguaje accesible, este libro describe cuáles son los componentes de una mente rígida y cuáles son los rasgos que se oponen a ella y definen una mente libre y abierta. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.

148 pages, Kindle Edition

First published September 29, 2010

About the author

Nació en Nápoles en 1951, siendo un niño sus padres emigraron con Él a la República Argentina y se estableció en Buenos Aires. Su infancia transcurrió en la calle Pichincha donde estaba el antiguo mercado Spineto, un barrio poblado de inmigrantes Italianos y de otras nacionalidades. Desde pequeño intento estudiar piano con poco éxito, sin embargo la profesora le compro unos cuadernillos llamados “plumita” para que escribiera poesía y desde ahí nació su pasión por la escritura y la lectura la que cultiva hasta el momento.

Su adolescencia transcurrió entre Buenos Aires y San Luís donde estudió bachillerato técnico, mientras ayudaba a su padre en la pizzería “El Vesubio” atendiendo las mesas o haciendo pizzas. Desde esa época aprendió el arte de la gastronomía Italiana la cual practica asiduamente.

Se destacó como un excelente jugador de fútbol y baloncesto, también practicó atletismo especialmente salto triple. Al terminar su bachillerato inició sus estudios en Ing. Electrónica y solo curso cuatro años porque le sedujo el pensamiento hippie y político de la época lo que lo llevó al estudio de las culturas orientales y a las ciencias sociales.

En esos años comenzó a estudiar psicología y teatro. Durante cinco años se consagro a ambas disciplinas hasta que en 1979 emigró a Colombia donde culmino su carrera y ejerció la profesión de terapeuta y docente. Luego se especializó en terapia cognitiva, estudió filosofía y bioética, pues siempre le han interesado las ciencias humanistas que tengan que ver con el desarrollo del potencial humano. Por lo mismo ha escrito múltiples libros técnicos y de divulgación con el fin de prevenir y promocionar aspectos importantes de la salud mental y la calidad de vida. Actualmente es conferencista y docente en distintas Universidades, práctica que alterna con la investigación en el área de la psicología cognitiva y la terapia.

Reviews

[Majo · Rating 3 out of 5]

⭐️⭐️⭐️

[Karina Nuñz · Rating 3 out of 5]

No había leido a este autor y tenía la impresión que no me iba a gustar, sin embargo, todo lo contrario. Maneja un lenguaje muy amigable,usa muchisimos ejemplos, los cuales me han permitido sentirme indentificada con ciertos razgos de las personalidades y/o tipos mentales.
Lo recomiendo para quienes están buscando entender a las personas, y llevarse mejor con su entorno.

[Carolina Hernandez · Rating 3 out of 5]

En este libro encontraremos la postura de Walter Riso doctor en psicología con un enfoque cognitivo en el que explica como las personas con pensamientos rígidos e inflexibles, caen en un dogmatismo que altera de manera negativa su calidad de vida y la de las personas allegadas a este, y describe las creencias irracionales y falacias que pudiesen mantenerlos.
"hay gente que es inherentemente mala, y sus delitos no tienen ninguna otra explicación que esa maldad que traen de fábrica. No había atenuantes. El código moral de una mente rígida
simplista es: Si en alguna ocasión te comportas mal, eres malo" (p.p 70).

[Cristina · Rating 2 out of 5]

Como la mayoría de Libros de Riso, es más un libro de filosofía que de psicología.
Abundantes citas a autores como Aristóteles, From, Sócrates, etc. ¿Qué pinta esto en un libro de psicología? Que la filosofía está muy bien, pero esto no es psicología, puesto que no es ciencia.
Abundan anécdotas personales a modo de parábala, pareciendo más un libro de Paulo Coelho o de estos baratos que escribe cualquier coach o charlatán.
Puede que la intención de Riso no haya sido hacer un libro científico, sino uno de espiritualidad o filosofía. En ese caso, objetivo cumplido, pero al ser psicólogo, entiendo que debería hacer libros más rigurosos y no estas pamplinas

[Su · Rating 3 out of 5]

Es fácil de leer y tiene conceptos interesantes que te llevan a la reflexión, pero sin embargo percibo mucho juicio por parte del escritor, y por tanto posicionamiento: las personas con mente rígida son "malas" y las personas flexibles "buenas", sin embargo, considero que ambos conceptos se sitúan en un continuo en el que tanto personas rígidas como flexibles vamos fluctuando según nuestras circunstancias y momento vital. En definitiva no considero que sea un mal libro, pero para mi ese handicap le resta puntos.

[Marian · Rating 4 out of 5]

Esta fue una lectura interesante que no solo me hizo aprender, sino también reflexionar por montones. A pesar de considerarme una persona flexible, aprendí que no era así. Que tengo mucho por mejorar para considerarme una persona de mente flexible, especialmente relacionado al pensamiento lúdico e inconformista que considero que son los dos en los que requiero mayor trabajo.

[Rick Steven · Rating 5 out of 5]

Livro excepcional! Uma leitura leve e envolvente que nos leva às mais profundas reflexões sobre flexibilidade de pensamento e seus opostos, capacitando-nos a lhe dar e compreender os nossos pensamentos/opiniões/convicções e os dos outros.

[Sofía · Rating 2 out of 5]

la verdad que habla de muchas cosas q me parece que están buenas saberlas, pero no logré conectar con el libro y todo lo que parecía ser “objetividad” siempre terminó en subjetividad masculina

[Laura · Rating 2 out of 5]

Lenguaje complicado y denso de leer. No es de los que más me ha gustado de Walter Riso...