What do you think?
Rate this book
On neix la llum: Relat de la meva depressió: de la fragilitat a la resiliència
Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.
A On neix la llum Oriol Mitjà s'endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d'autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense paraules, quan la pressió et trenca per dins i quan l'única sortida és mirar-se amb tendresa. Amb una veu propera, plena d'humanitat, Mitjà comparteix les seves ferides, les seves recaigudes i el lent camí cap a la cura. Un llibre que no dona lliçons, sinó que acompanya. Que no busca impactar. Que ens recorda que, fins i tot en els moments més foscos, sempre queda una llum.
Un relat colpidor i esperançador que trenca el silenci sobre la depressió amb la força d'una veu reconeguda i l'honestedat d'una persona que ha après a cuidar-se.
A On neix la llum Oriol Mitjà s'endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d'autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense paraules, quan la pressió et trenca per dins i quan l'única sortida és mirar-se amb tendresa. Amb una veu propera, plena d'humanitat, Mitjà comparteix les seves ferides, les seves recaigudes i el lent camí cap a la cura. Un llibre que no dona lliçons, sinó que acompanya. Que no busca impactar. Que ens recorda que, fins i tot en els moments més foscos, sempre queda una llum.
Un relat colpidor i esperançador que trenca el silenci sobre la depressió amb la força d'una veu reconeguda i l'honestedat d'una persona que ha après a cuidar-se.
134 pages, Kindle Edition
Published March 18, 2026
About the author
Oriol Mitjà
3 books2 followersOriol Mitjà Villar es un médico investigador español especializado en medicina interna y enfermedades infecciosas, especializado en la erradicación de la enfermedad tropical del pian.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 22 of 22 reviews
June 13, 2026
Me ha gustado muchísimo. Me lo he leído en nada. La honestidad y la sensibilidad con las que el autor lo comparte hacen que cada reflexión llegue de una forma muy especial.
"Hi ha parts de mi que vaig voler negar. Hi ha patrons que vaig repetir fins al cansament. Però també hi ha ferides que vaig aprendre a mirar, hi va haver pauses que van reconfortar, carícies que van arribar a temps i llums que vaig trobar en llocs inesperats."
"En absència de definicions, va aparèixer una pau nova, la que arriba quan un deixa d’intentar entendre’s i, per fi, es permet simplement existir."
"Hi ha parts de mi que vaig voler negar. Hi ha patrons que vaig repetir fins al cansament. Però també hi ha ferides que vaig aprendre a mirar, hi va haver pauses que van reconfortar, carícies que van arribar a temps i llums que vaig trobar en llocs inesperats."
"En absència de definicions, va aparèixer una pau nova, la que arriba quan un deixa d’intentar entendre’s i, per fi, es permet simplement existir."
March 24, 2026
Un llibre que es sent com una abraçada. Llegit pràcticament en un dia i escrit amb una sensibilitat que captiva.
April 30, 2026
Intim, gràcies per compartir-ho!! Ajuda molt a empatitzar i no jutjar
July 5, 2026
És d'admirar ser capaç d'escriure una història tan real, crua i personal d'aquesta manera tan simple, clara y concisa.
May 11, 2026
Muuuucha delicadeza, poesía y una realidad oculta de uno de los médicos referentes en los últimos años. Un retrato honesto de la depresión. “Per primera vegada deixo que l’excel·lència em caigui de les espatlles i descobreixo com n’és, de lleugera, la vida sense exigències”.
April 9, 2026
Un relat que de vegades fereix el cor, escrit d’una manera tan sensible, tan perfecta, amb l’ús de la paraula tan encertada.
Es llegeix amb rapidesa, i s’apren.
Es llegeix amb rapidesa, i s’apren.
May 18, 2026
Un bàlsam, una tendre abraçada de consol i comprensió per posar paraules al dolor i a l’angoixa.
July 11, 2026
¡Qué libro tan especial y transformador! Lo termino con el corazón pleno y lleno de gratitud a Oriol Mitjà por la generosidad con la que lo ha escrito y lo he sentido en cada página. Lo admiraba como investigador y profesional, ahora lo estimo con la misma intensidad en lo personal.
Casi sin darme cuenta, he leído su libro de un tirón, como si más que una lectura hubiera sido una conversación cercana, íntima y reposada con Oriol. Todo rezuma sinceridad, la de alguien que, desde niño, ha buscado su lugar en el mundo, exactamente lo mismo a lo que todos aspiramos, con nuestros aciertos y nuestros errores, con unos días alegres y otros días oscuros. Aunque casi nadie se atreva a hablar de estos últimos en esta sociedad nuestra de apariencia y felicidad impostada.
Por eso este libro se siente como bálsamo y compañía, porque habla de la vida, de la depresión y de las dificultades con una honradez luminosa y sincera. Porque, como el propio Oriol dice, "cuando lleguen, seguramente lo volveré a pasar mal, aunque confío en que sabré cuidarme un poco mejor (...). Comienzo a dejar de buscar fuera aquello que creía que me faltaba, porque comprendo que lo que realmente anhelo no puede venir del exterior. Ninguna persona, éxito o imagen puede llenar el espacio que solo se calma cuando uno aprende a estar bien consigo mismo".
Y es una suerte, además, tener a alguien que, con tanta claridad, te recuerda a través de su voz que, a pesar de todo, siempre hay un lugar donde nace la luz.
Casi sin darme cuenta, he leído su libro de un tirón, como si más que una lectura hubiera sido una conversación cercana, íntima y reposada con Oriol. Todo rezuma sinceridad, la de alguien que, desde niño, ha buscado su lugar en el mundo, exactamente lo mismo a lo que todos aspiramos, con nuestros aciertos y nuestros errores, con unos días alegres y otros días oscuros. Aunque casi nadie se atreva a hablar de estos últimos en esta sociedad nuestra de apariencia y felicidad impostada.
Por eso este libro se siente como bálsamo y compañía, porque habla de la vida, de la depresión y de las dificultades con una honradez luminosa y sincera. Porque, como el propio Oriol dice, "cuando lleguen, seguramente lo volveré a pasar mal, aunque confío en que sabré cuidarme un poco mejor (...). Comienzo a dejar de buscar fuera aquello que creía que me faltaba, porque comprendo que lo que realmente anhelo no puede venir del exterior. Ninguna persona, éxito o imagen puede llenar el espacio que solo se calma cuando uno aprende a estar bien consigo mismo".
Y es una suerte, además, tener a alguien que, con tanta claridad, te recuerda a través de su voz que, a pesar de todo, siempre hay un lugar donde nace la luz.
July 5, 2026
Llibre sobre la depressió. Increïblement humil i introspectiu, es fa molt ràpid de llegir.
El recomano a tots aquella que s'hagin vist en una situació similar a l'autor del llibre. També per a aquells que n'hagin sigut testimonis per algú proper.
El recomano a tots aquella que s'hagin vist en una situació similar a l'autor del llibre. També per a aquells que n'hagin sigut testimonis per algú proper.
June 4, 2026
Lectura interessant tant per les persones que hem sigut diagnosticades de depressió com per aquelles que no però que tenen éssers estimats que la padeixen.
May 28, 2026
Una maravilla que describe perfectamente a los que atravesamos por una depresión.
May 3, 2026
He gaudit del llibre, que m’ha semblat tan senzill com honest i clar a l’hora d’explicar l’experiència de l’autor amb la depressió. És una lectura molt recomanable per a qualsevol persona que vulgui entendre millor els seus propis moments de tristesa i posar-los en context. Tal com assenyala molt encertadament el pròleg de Marc Giró, tothom es troba, en major o menor mesura, a una certa distància de la depressió, i això fa que el llibre sigui útil pràcticament per a qualsevol lector. A més, el fet que estigui escrit des de l’experiència personal, i no com un manual o un conjunt de consells, li dona un valor especial i el fa especialment proper.
April 28, 2026
On neix la llum, de Oriol Mitjà, és un llibre que es pot llegir gairebé d’una sola tirada. Dolç i alhora profundament trist, es presenta com un testimoni íntim marcat per l’experiència de la depressió.
La sensació que deixa és la d’acompanyar l’autor, com si li agafessis la mà, en el seu descens a la foscor més profunda… i també en el seu lent retorn cap a la llum. Des de fora, costa molt entendre aquesta malaltia, i el llibre ajuda a apropar-s’hi amb més empatia. També posa paraules a la frustració i impotència que poden sentir aquells que acompanyen i cuiden una persona que la pateix.
M’ha agradat especialment llegir sobre el seu pare i la seva parella, figures que transmeten una gran força i amor. Alhora, és bonic veure el procés de creixement de l’autor: com evoluciona, com aprèn a mirar i entendre el seu entorn.
És un llibre ple de frases que et queden, que et fan pensar i mirar cap endins.
Molt recomanable.
La sensació que deixa és la d’acompanyar l’autor, com si li agafessis la mà, en el seu descens a la foscor més profunda… i també en el seu lent retorn cap a la llum. Des de fora, costa molt entendre aquesta malaltia, i el llibre ajuda a apropar-s’hi amb més empatia. També posa paraules a la frustració i impotència que poden sentir aquells que acompanyen i cuiden una persona que la pateix.
M’ha agradat especialment llegir sobre el seu pare i la seva parella, figures que transmeten una gran força i amor. Alhora, és bonic veure el procés de creixement de l’autor: com evoluciona, com aprèn a mirar i entendre el seu entorn.
És un llibre ple de frases que et queden, que et fan pensar i mirar cap endins.
Molt recomanable.
April 26, 2026
3,5⭐ Un testimonio muy personal y sentido sobre lo que supone vivir con depresión crónica, y sobre muchas cuestiones que orbitan alrededor de esta enfermedad. Me ha gustado mucho, y me ha faltado también.
May 2, 2026
Libro bonito donde hay grandes reflexiones sobre la sensibilidad del ser humano y el poder de entenderse y escucharse uno mismo, oriol es un gran divulgador científico que se comunica de maravilla y con este libro he descubierto que escribe igual de bien...oriol necesiten mes tendresa al món.
May 4, 2026
M’ha agradat la temàtica i la persona però m’hagués agradat un retrat psicològic més profund de la seva depressió. Agraeixo aquest llibre en la seva imperfecció igualment!
June 6, 2026
Libro honesto y lleno de optimismo contado desde lo más oscuro.
July 15, 2026
Molt bé per tu, Oriol. Un escrit franc i valent sobre el seu patiment (depressió) amb bones pistes per ajudar a persones que passen pel mateix. Molt ben escrit.
July 20, 2026
Un llibre valent, escrit amb sensibilitat.
April 17, 2026
Una abraçada de llibre.
Lectura fàcil però que arriba amb naturalitat al cor.
M’ha agradat molt
Lectura fàcil però que arriba amb naturalitat al cor.
M’ha agradat molt
June 15, 2026
100% recomanable, tant per a qui es trobi en una situació similar com per a qui tingui algú proper que l’estigui vivint i vulgui entendre com acompanyar-lo. El llibre és una abraçada a cor obert. Crec que no es podria haver descrit millor la muntanya russa que significa conviure amb la depressió.
July 4, 2026
Històries reals de salut mental com aquesta desmitifiquen el boig.
Displaying 1 - 22 of 22 reviews