Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя

by Діна Крилова

Зайва вага, втома, безсоння, акне, поганий настрій? Ми звикли казати: «Це все гормони!». Але що це насправді означає? І як дізнатися, коли гормони дійсно винні, а коли ми просто шукаємо зручне пояснення?

Лікарка-ендокринологиня Діна Крилова у своїй книжці пояснить, як працює наша ендокринна система і навіщо нам щитоподібна залоза, як розпізнати переддіабет та чи буває «гормональний дисбаланс», і власне розкаже, на які аналізи й показники варто звертати увагу.

Ця книжка створена для того, аби навчити нас розуміти сигнали свого тіла й ухвалювати зважені рішення. Гормони — це не вороги, а ваша команда. Їх просто треба зрозуміти, переконана авторка.

Genres: Ukrainian Literature

256 pages, Hardcover

Published January 1, 2025

Reviews

[Danna Milevska · Rating 5 out of 5]

Яка захоплива подорож у світ гормонів. Книга поєднує в собі велику кількість корисної інформації та цікавих медичних фактів, які легко застосувати в повсякденному житті.
От якби підручники з біології були написані так само захопливо! Особливо сподобався стиль викладу, продуманий підбір фактів і розділ про поширені міфи. Відчувається, що автор — не лише компетентний лікар, а й дослідниця, яка глибоко занурена у свою сферу та щиро ділиться знаннями.
Дякую за практичні поради, якими вже хочеться ділитися з іншими. Однозначно рекомендую до прочитання.

[Ірина Бокало · Rating 5 out of 5]

Дуже крута книга, гарно пояснено і дуже мотивує слідкувати за здоровʼям, сподобалось як завжди в кінці розділу є підсумки допомагає запамʼятати важливе.