तुम्हाला निर्णय घेण्याच्या क्षमतेत अडचण येत आहे का? प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ रॉय एफ. बॉमाइस्टर आणि न्यू यॉर्क टाईम्सचे विज्ञान लेखक जॉन टियरनी यांनी सर्वात दुर्लक्षित मानवी शक्ती: आत्म-नियंत्रण याबद्दलची आपली समज बदलून टाकली आहे. आधुनिक संशोधन आणि व्यावहारिक जीवनातील अनुभवांवर आधारित, हे पुस्तक आपली ऊर्जा कशी केंद्रित करायची, प्रलोभनांचा प्रतिकार कसा करायचा आणि आपल्या जीवनाची दिशा कशी बदलायची हे शिकवते. बॉमाइस्टर आणि टियरनी वाचकांना वास्तववादी ध्येये कशी ठेवायची, प्रगतीचा मागोवा कसा घ्यायचा आणि अपयशी ठरल्यावरही विश्वास कसा टिकवून ठेवायचा हे दाखवतात.अलिकडच्या वैज्ञानिक संशोधन आणि व्यावहारिक ज्ञानाच्या अनोख्या संयोजनाद्वारे, हे पुस्तक स्पष्ट करते की आपले