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Endorfinas: La Droga de la Felicidad
¡DRÓGATE CON LA VIDA! ¿Sabías que tu organismo es capaz de segregar una droga cientos de veces más fuerte que la heroína o la morfina? ¿Y que esta droga es totalmente natural ycarece de efectos secundarios? ¿Sabías que la gente se droga para alcanzar, pagando un precio muy elevado, los mismos estados que podría conseguir gratuitamente gracias a las endorfinas? Las endorfinas, poderosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro, constituyen uno de los descubrimientos científicos más importantes de la historia de la medicina. El masaje, los deportes, la música y, sobre todo, hacer lo que nos viene en gana, hace que fabriquemos endorfinas. El correcto flujo de éstas a través de nuestro organismo nos hace sentir bien. La felicidad es un estado bioquímico que todos podemos alcanzar, y las endorfinas son la droga que nos lo proporciona. ¡DRÓGATE CON TUS PROPIAS ENDORFINAS!
112 pages, Paperback
First published January 1, 1990
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
May 7, 2021
Endorfinas la droga de la felicidad
Endorfinas, La Droga de la felicidad es un libro escrito por Jack Lawson que trata de la importancia de las endorfinas para el ser humano y cómo producirlas óptimamente.
A este libro le doy 4.5 estrellas de 5 porque me gusto mucho y me parece un libro muy informativo.
Voy a comenzar diciendo que las endorfinas son agentes eléctrotransmisores de la energía vital. Su flujo procede del cerebro que las crea y dirige. El libro habla de las endorfinas como la droga de la felicidad porque eso hacen, producen felicidad.
La felicidad es lo que todos deseamos en nuestra vida, y hacemos todo lo posible para tenerla, por eso es importante que sepamos cómo nuestro cuerpo puede crear endorfinas para que nos sintamos felices.
Uno de los temas que habla el libro es que la gente por buscar un estado de felicidad ha buscado las drogas, o el alcohol. Y lo hacen porque no saben que dentro de ellos se puede crear endorfinas que les va a dar esa sensación. Como dice el libro “buscar fuera de si lo que ya tiene en su interior”.
También se ha visto que las endorfinas ayudan a quitar el dolor y también te pueden ayudar a curar enfermedades. El libro recomienda “Un tratamiento sorprendentemente efectivo contra el dolor es la carcajada”. Eso quiere decir que la risa es antidepresiva y sirve para mantener la salud por la gran cantidad de endorfinas que saca.
Los métodos que recomienda el libro para poder tener siempre en nuestro cuerpo endorfinas son los buenos recuerdos, hacer ejercicio, la relajación, dormir bien y ver siempre las cosas de una forma positiva.
En conclusión, “nuestro potencial para ser felices se halla exclusivamente en nosotros”, y es por eso que los únicos responsables de nuestra felicidad somos nosotros mismos, y es por eso que llevando a cabo mis sueños y siguiendo mi Journey voy a ser feliz porque eso es lo que me da ilusión.
Yo le recomendaría a toda la gente sin importar la edad este libro porque ahora veo desde otro punto la vida y como ser mas feliz, ahora se que no debo estresarme y tratar de ver las cosas de una forma positiva y así poder ser feliz.
Endorfinas, La Droga de la felicidad es un libro escrito por Jack Lawson que trata de la importancia de las endorfinas para el ser humano y cómo producirlas óptimamente.
A este libro le doy 4.5 estrellas de 5 porque me gusto mucho y me parece un libro muy informativo.
Voy a comenzar diciendo que las endorfinas son agentes eléctrotransmisores de la energía vital. Su flujo procede del cerebro que las crea y dirige. El libro habla de las endorfinas como la droga de la felicidad porque eso hacen, producen felicidad.
La felicidad es lo que todos deseamos en nuestra vida, y hacemos todo lo posible para tenerla, por eso es importante que sepamos cómo nuestro cuerpo puede crear endorfinas para que nos sintamos felices.
Uno de los temas que habla el libro es que la gente por buscar un estado de felicidad ha buscado las drogas, o el alcohol. Y lo hacen porque no saben que dentro de ellos se puede crear endorfinas que les va a dar esa sensación. Como dice el libro “buscar fuera de si lo que ya tiene en su interior”.
También se ha visto que las endorfinas ayudan a quitar el dolor y también te pueden ayudar a curar enfermedades. El libro recomienda “Un tratamiento sorprendentemente efectivo contra el dolor es la carcajada”. Eso quiere decir que la risa es antidepresiva y sirve para mantener la salud por la gran cantidad de endorfinas que saca.
Los métodos que recomienda el libro para poder tener siempre en nuestro cuerpo endorfinas son los buenos recuerdos, hacer ejercicio, la relajación, dormir bien y ver siempre las cosas de una forma positiva.
En conclusión, “nuestro potencial para ser felices se halla exclusivamente en nosotros”, y es por eso que los únicos responsables de nuestra felicidad somos nosotros mismos, y es por eso que llevando a cabo mis sueños y siguiendo mi Journey voy a ser feliz porque eso es lo que me da ilusión.
Yo le recomendaría a toda la gente sin importar la edad este libro porque ahora veo desde otro punto la vida y como ser mas feliz, ahora se que no debo estresarme y tratar de ver las cosas de una forma positiva y así poder ser feliz.
March 28, 2014
Un sencillo librito que aclara algunos conceptos acerca de las endorfinas, a las que califica de "droga de la felicidad" o "droga de la vida", ya que se trata de un neurotransmisor generado en el cerebro en situaciones tales como la practica de deportes, al enamorarnos y en situaciones de placer o dolor (en este caso, para combatirlo).
Simplemente introduce algunas nociones básicas, en capítulos breves, a partir de los cuales cualquier persona interesada puede profundizar en el tema por medio de otras fuentes.
Simplemente introduce algunas nociones básicas, en capítulos breves, a partir de los cuales cualquier persona interesada puede profundizar en el tema por medio de otras fuentes.
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