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El cerebro en danza
Con un lenguaje cercano y riguroso, El cerebro en
danza se dirige a lectores interesados en la ciencia
y el bienestar y también a amantes de la danza,
las artes escénicas y la cultura contemporánea. Un
libro que invita a sentir, comprender y moverse de
otra manera.
danza se dirige a lectores interesados en la ciencia
y el bienestar y también a amantes de la danza,
las artes escénicas y la cultura contemporánea. Un
libro que invita a sentir, comprender y moverse de
otra manera.
136 pages, Paperback
Published March 25, 2026
About the author
Nazareth Castellanos
9 books221 followersNazareth Castellanos es licenciada en Física Teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Lleva más de veinte años dedicada a la investigación científica, y ha empleado la última década en estudiar el impacto de la respiración sobre la dinámica neuronal. Ha trabajado en universidades europeas como el King’s College británico o el Instituto Max Planck alemán. Dirige un laboratorio que investiga la neurociencia de la meditación, y la relación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Compagina esta labor de investigación con la comunicación científica, y ha publicado los ensayos El espejo del cerebro (2021) y Neurociencia del cuerpo (2022).
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Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
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April 16, 2026“creo que hay que bailar, aunque sea torpemente” 🌟
May 12, 2026
“Bailar deja huella, el cerebro se ha removido.Ha aprendido a habitarse a sí mismo en el cuerpo que lo alberga. Ha vuelto a casa.
¿Para quién bailas?
Bailas para ti.“
¿Para quién bailas?
Bailas para ti.“
May 14, 2026
La parte de Joaquín me ha puesto los pelos de punta, me ha encantado su forma de narrar las sensaciones a la hora de bailar y plantarse en el escenario. Sin embargo, como bailarina no profesional y fan de los libros de psicología, y con varias lecturas de medicina en general a mis espaldas, he de decir que la parte de Nazareth me ha decepcionado. Esperaba algo más detallado, más referencias, un estudio un poco más desarrollado sobre esa relación cuerpo-mente, pero lo he terminado con la sensación de que no he aprendido nada nuevo. Tenía unas expectativas orientadas a por fin entender y juntar dos de mis pasiones pero lamentablemente me he quedado igual.
Es una lectura muy breve, entretenida y bonita, para saborear con calma, pero sin la intención de hacer ningún descubrimiento sobre algo que todo bailarín ya sabe y siente a cada momento.
Es una lectura muy breve, entretenida y bonita, para saborear con calma, pero sin la intención de hacer ningún descubrimiento sobre algo que todo bailarín ya sabe y siente a cada momento.
August 20, 2026
“Bailar es habitar el cuerpo y el espacio simultáneamente” ~ El cerebro en danza de Joaquin de Luz y Nazareth Castellanos.
Breve ensayo sobre la danza y su impacto en nuestro cuerpo y espíritu. El libro está dividido en dos partes.
En la primera, el bailarín Joaquín de Luz aborda su experiencia con pequeños textos sobre el miedo, los rituales, los inicios, el dolor o la necesidad de bailar, haciendo especial énfasis en cómo el baile ha moldeado su forma de ser, destacando la resiliencia, la disciplina y la fortaleza ante las adversidades –“frente a la adversidad solo vencen la verdad, el tesón y la honestidad. Y mucha disciplina”.
“Bailamos para los demás. Pero todo el camino de la vida en la danza es aprender a bailar para uno”.
“Se trabaja muchísimo no solo para llegar, sino para mantenerse allí donde se quiso llegar. Es otra de las grandes enseñanzas que ha tenido para mi la danza. Y eso solo se puede lograr con disciplina. Y aunque hoy sea una cualidad que no goza necesariamente de prestigio a la hora de educar, me atrevo a decir que la disciplina me ha armado contra la adversidad”.
En la segunda, la investigadora y divulgadora Nazareth Castellanos analiza, desde el punto de vista psicológico, el impacto de cada uno de los aspectos destacados por el bailarín en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro espíritu.
Nazareth extrapola los beneficios del baile a la música y al canto y defiende una apertura de la ciencia a las humanidades como una forma de enriquecimiento.
“Moverse es sagrado, así de rotundo. El cerebro necesita movimiento así que el cuerpo debe moverse. Una sociedad sedentaria es, por definición, insana”.
“La forma en que respiremos impacta en las estructuras cerebrales más involucradas en la atención, la memoria y la expresión emocional”.
Una maravilla, eso sí, sencillo, sin profundizar, quizá me hubiese gustado más análisis, pero ya sería otro libro. Un ensayo breve que se lee en dos tandas y con enseñanzas que son extrapoles para todo en la vida.
Breve ensayo sobre la danza y su impacto en nuestro cuerpo y espíritu. El libro está dividido en dos partes.
En la primera, el bailarín Joaquín de Luz aborda su experiencia con pequeños textos sobre el miedo, los rituales, los inicios, el dolor o la necesidad de bailar, haciendo especial énfasis en cómo el baile ha moldeado su forma de ser, destacando la resiliencia, la disciplina y la fortaleza ante las adversidades –“frente a la adversidad solo vencen la verdad, el tesón y la honestidad. Y mucha disciplina”.
“Bailamos para los demás. Pero todo el camino de la vida en la danza es aprender a bailar para uno”.
“Se trabaja muchísimo no solo para llegar, sino para mantenerse allí donde se quiso llegar. Es otra de las grandes enseñanzas que ha tenido para mi la danza. Y eso solo se puede lograr con disciplina. Y aunque hoy sea una cualidad que no goza necesariamente de prestigio a la hora de educar, me atrevo a decir que la disciplina me ha armado contra la adversidad”.
En la segunda, la investigadora y divulgadora Nazareth Castellanos analiza, desde el punto de vista psicológico, el impacto de cada uno de los aspectos destacados por el bailarín en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro espíritu.
Nazareth extrapola los beneficios del baile a la música y al canto y defiende una apertura de la ciencia a las humanidades como una forma de enriquecimiento.
“Moverse es sagrado, así de rotundo. El cerebro necesita movimiento así que el cuerpo debe moverse. Una sociedad sedentaria es, por definición, insana”.
“La forma en que respiremos impacta en las estructuras cerebrales más involucradas en la atención, la memoria y la expresión emocional”.
Una maravilla, eso sí, sencillo, sin profundizar, quizá me hubiese gustado más análisis, pero ya sería otro libro. Un ensayo breve que se lee en dos tandas y con enseñanzas que son extrapoles para todo en la vida.
August 31, 2026
Esperaba mucho de este libro, habiendo bailado ballet desde pequeña y siendo seguidora y lectora de Nazareth.
La primera parte, la historia de Joaquín y de su relación con la danza, me ha dejado un poco decepcionada. Describe lo duro de la profesión, pero ahora con perspectiva veo sobretodo lo dañino que puede llegar a ser para la salud llevar una actividad como la danza clásica tan al extremo.
En la segunda parte, Nazareth arregla todo con su brillante narrativa (como siempre). Aún así, me parece que hay mucha repetición con respecto sus otros libros.
Me quedo con las siguientes frases:
"Respetar el cuerpo, frenar cuando el cuerpo lo pide o descansar son obligaciones, no son un lujo."
"Una se sienta tentada, casi obligada, a decirles que no fuercen así el cuerpo, la mente...sin estás heroicidades tan peligrosas desde el punto d revista mental y físico, los bailarines no podrían dar lo mejor de si mismos.lo mejor para el arte."
La primera parte, la historia de Joaquín y de su relación con la danza, me ha dejado un poco decepcionada. Describe lo duro de la profesión, pero ahora con perspectiva veo sobretodo lo dañino que puede llegar a ser para la salud llevar una actividad como la danza clásica tan al extremo.
En la segunda parte, Nazareth arregla todo con su brillante narrativa (como siempre). Aún así, me parece que hay mucha repetición con respecto sus otros libros.
Me quedo con las siguientes frases:
"Respetar el cuerpo, frenar cuando el cuerpo lo pide o descansar son obligaciones, no son un lujo."
"Una se sienta tentada, casi obligada, a decirles que no fuercen así el cuerpo, la mente...sin estás heroicidades tan peligrosas desde el punto d revista mental y físico, los bailarines no podrían dar lo mejor de si mismos.lo mejor para el arte."
August 22, 2026
4,5⭐️
Un ensayo bellísimo sobre la danza con muy buen equilibrio entre la parte emocional y su correspondiente explicación científica.
“Bailar es habitar el cuerpo con el corazón y la mente, o dar cuerpo al corazón y la mente”.
Un ensayo bellísimo sobre la danza con muy buen equilibrio entre la parte emocional y su correspondiente explicación científica.
“Bailar es habitar el cuerpo con el corazón y la mente, o dar cuerpo al corazón y la mente”.
May 1, 2026
"Moverse es sagrado. Así de rotundo."
July 27, 2026
no te descubre la pólvora ni nada pero aporta algún dato interesante y siempre está bien la divulgación en la relación arte/ciencia
not bad en general
not bad en general
August 22, 2026
⭐️⭐️⭐️1/2
Moltmolt interessant veure totes ses funcions del cervell i com es connecta.
En Joaquín de Luz és un poeta.
Moltmolt interessant veure totes ses funcions del cervell i com es connecta.
En Joaquín de Luz és un poeta.
August 15, 2026
demasiadas expectativas para un contenido demasiado superficial
July 29, 2026
La idea es sugerente. Se trata de dos ensayos contrapuestos, uno del bailarín Joaquín de Luz escribiendo sobre su aprendizaje vital a su hijo; y otro de Nazareth Castellanos sobre la neurociencia del baile. El primer ensayo es realmente enternecedor. Se puede palpar la veracidad y la pureza en como habla de los minúsculos detalles de la vida del ballet (el espejo, el dolor corporal....). Todo el tema final dedicado a su hijo lo hace redondo. La segunda parte es bastante más deficiente. Comenta, capitulo por capitulo, alusiones a la neurociencia asociada a los comentarios de Joaquín. Sin embargo, no logra aportar demasiado y parecen curiosidades sacadas del Muy interesante. Cosas como que los bebés tienen sentido del ritmo o que bailar mejora la microbiota intestinal. Para colmo, los últimos aportes son repeticiones de cosas ya dichas, como si no supiera que más decir pero tuviera que terminar de comentar los capítulos. Y las partes donde intenta ponerse literaria, donde buscando subir el tono a la altura del primer ensayo, sencillamente denota la falta de inspiración en la vida de muchos científicos. En general buen libro sobre la danza, pero trataré de eludir a esta divulgadora en futuras aproximaciones.
April 3, 2026
Es un libro ameno y cortito que se lee en una tarde.
Se estructura en dos partes, la primera escrita por Joaquín de Luz donde explica diversos aspectos de la danza y la segunda, escrita por Nazareth Castellanos. En esta segunda parte desarrolla desde el punto de vista científico, y muy humano, qué ocurre en el cerebro del bailarín en todas las etapas antes enumeradas.
Para los amantes de la danza es un imprescindible. Y para todos a los que les gusta leer a Nazareth, también. Ella nunca decepciona.
Se estructura en dos partes, la primera escrita por Joaquín de Luz donde explica diversos aspectos de la danza y la segunda, escrita por Nazareth Castellanos. En esta segunda parte desarrolla desde el punto de vista científico, y muy humano, qué ocurre en el cerebro del bailarín en todas las etapas antes enumeradas.
Para los amantes de la danza es un imprescindible. Y para todos a los que les gusta leer a Nazareth, también. Ella nunca decepciona.
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