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Achtsam im Alltag: 3 einfache Schritte zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
238 pages, Paperback
Published March 16, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
March 29, 2026
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Rezension zu "Achtsam im Alltag"
Ein sehr bedeutsamer Ratgeber, der Ruhe bringt.😃
Auf mich wirkt es sehr wie ein ruhiger und dabei auch sehr inspirierender Begleiter für mehr Bewusstsein im täglichen Alltags Leben. Unser Leben besteht ja immer aus den unterschiedlichen Momenten des Lebens.
Mal ruhig - dann wieder anders. Immer unterschiedliche Situationen im Alltags Leben. Es zeigt dabei auch auf eine verständliche Art und Weise, wie kleine Veränderungen dabei durchaus eine große Wirkung entfalten können. Z.B..mithilfe eines Achtsamkeitstest darin, den jeder für sich selber individuell machen kann. 😁
Darin sind auch praktische Übungen und mit vielen einfühlsamen Inspirationen hilft es durchaus sehr, Stress zu reduzieren und den Moment bewusster wahrzunehmen. Dabei wirklich für sich innenzuhalten und ganz tief in sich zu gehen.
Und dabei auch immer zu überlegen: Brauche ich das Handy oder Socialmedia etc... in diesem Moment wirklich oder verschiebe ich es lieber auf einen besseren Moment??? Das sollte jeder für sich täglich überdenken.😊
Sehr schön und gut finde ich dabei auch die guten und angenehmen Inspirationen darin, die einen dabei dann auch wirklich gedanklich aufbauen. Zeit zum beantworten hat man ja dabei auch immer Zwischendurch. Die sollte man sich dabei auch wirklich in passenden Momenten dafür nehmen.😁
Dabei kommt man auch wirklich in sich, geht etwas in die Tiefenentspannung und neue Lebensenergie fließt dabei wieder in einen zwischendurch. Ein Energieschwung sozusagen. Jeder von uns sollte sich Zeit auch gut und passend nach Intuition einteilen.
Ein kleiner Tipp und Hinweis von mir.😀
Ich persönlich kann euch allen dieses wunderbare Buch daher wirklich sehr ans Herz legen. Wenn ihr passendes Zeit habt, erkundet es. Es lohnt sich sehr.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Rezension zu "Achtsam im Alltag"
Ein sehr bedeutsamer Ratgeber, der Ruhe bringt.😃
Auf mich wirkt es sehr wie ein ruhiger und dabei auch sehr inspirierender Begleiter für mehr Bewusstsein im täglichen Alltags Leben. Unser Leben besteht ja immer aus den unterschiedlichen Momenten des Lebens.
Mal ruhig - dann wieder anders. Immer unterschiedliche Situationen im Alltags Leben. Es zeigt dabei auch auf eine verständliche Art und Weise, wie kleine Veränderungen dabei durchaus eine große Wirkung entfalten können. Z.B..mithilfe eines Achtsamkeitstest darin, den jeder für sich selber individuell machen kann. 😁
Darin sind auch praktische Übungen und mit vielen einfühlsamen Inspirationen hilft es durchaus sehr, Stress zu reduzieren und den Moment bewusster wahrzunehmen. Dabei wirklich für sich innenzuhalten und ganz tief in sich zu gehen.
Und dabei auch immer zu überlegen: Brauche ich das Handy oder Socialmedia etc... in diesem Moment wirklich oder verschiebe ich es lieber auf einen besseren Moment??? Das sollte jeder für sich täglich überdenken.😊
Sehr schön und gut finde ich dabei auch die guten und angenehmen Inspirationen darin, die einen dabei dann auch wirklich gedanklich aufbauen. Zeit zum beantworten hat man ja dabei auch immer Zwischendurch. Die sollte man sich dabei auch wirklich in passenden Momenten dafür nehmen.😁
Dabei kommt man auch wirklich in sich, geht etwas in die Tiefenentspannung und neue Lebensenergie fließt dabei wieder in einen zwischendurch. Ein Energieschwung sozusagen. Jeder von uns sollte sich Zeit auch gut und passend nach Intuition einteilen.
Ein kleiner Tipp und Hinweis von mir.😀
Ich persönlich kann euch allen dieses wunderbare Buch daher wirklich sehr ans Herz legen. Wenn ihr passendes Zeit habt, erkundet es. Es lohnt sich sehr.
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