راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری

by فرشته موتابی, لادن فتی

کتاب حاضر به آن جنبه‌هایی از درمان‌شناختی رفتاری پرداخته که در بیشتر کتاب‌های ترجمه‌ای و تألیفی موجود فارسی نادیده گرفته شده است و سعی شده تا در کنار مثال‌های استاندارد بین‌المللی، نمونه‌های واقعی از کاربرد درمان‌شناختی رفتاری و استفاده از فنون آن برای بیمار ایرانی ارایه شود.همچنین مؤلفان بر اساس سالها تجربه‌ی علمی و عملی، به جای پرداختن به فنون متنوع و یا معرفی برنامه‌های درمانی ویژه‌ی هر اختلال، بر روند و ساختار جلسات درمان تأکید ورزیده‌اند.

Genres: Psychology, Science

268 pages, Paperback

Reviews

[Mahsa · Rating 4 out of 5]

آدم ها هرطور که فکر کنند، همانطور احساس می کنند و رفتار آنها نیز متناسب با همان فکر و احساس است.

طبق نظریه شناختی - رفتاری رفتارهای ما تحت تاثیر یک چرخه قرار دارن:
فکر ⬅ احساس ⬅ رفتار
و در نهایت هم پیامدهای رفتار باعث تایید و تحکیم افکار اولیه میشن و این چرخه ادامه پیدا میکنه.

این چرخه درست مثل اینه که در مواجهه با یک اتفاق دردناک؛ با خودمون فکر کنیم که مقصر ما هستیم ⬅ احساس غم کنیم ⬅ و رفتار نامتناسب و اشتباهی از ما سر بزنه.

اما اگه موفق بشیم سر این چرخه رو از ته بزنیم و همون ابتدای کار به فکرهای توی ذهنمون بینش داشته باشیم و کنترلشون کنیم... شاید موفق بشیم در مواجهه با سختی های زندگی، جهان توی ذهنمون رو به دنیای آرومی تبدیل کنیم.

مرداد نود و هفت...

[M.rmt · Rating 3 out of 5]

برای شروع آشنایی با CBT خوبه.

[Shaghayegh · Rating 4 out of 5]

کتاب خیلی خوبیه و اگه خود خواننده کلیاتش رو خلاصه کنه، ساختار درمان بهتر توی ذهن میمونه.

[Sara Kamjou · Rating 3 out of 5]

فصول اولیه کتاب به خصوص نحوه تبیین باورهای بنیادین تا افکار خودآیند منفی رو دوست داشتم. با وجود مثال ها خیلی جاها کتاب بیشتر جنبه تئوری به خود می گرفت تا کاربردی.
با وجود شباهت بسیار به نسخه های خارجی و تکراری بودن برای من ِ روانشناس، برای شروع به عنوان یک کتاب ایرانی خوب بود و ارزش خوندنشو داشت.

[Mahsa Mohammadi · Rating 5 out of 5]

کتابی عالی برای روانشناسان و درمانگران
در این کتاب درمان cbt به زبانی روان اموزش داده میشود.
به متخصصین پیشنهاد میکنم