Προπόνηση ταχύτητας

by Manfred Grosser, Thomas Renner, Σπύρος Κέλλης (Editor)

Το βιβλίο αποτελεί οδηγό για προπονητές και αθλητές αθλημάτων στα οποία η ταχύτητα παίζει αποφασιστικό ρόλο. Στο έργο αναλύεται και ορίζεται η έννοια της ταχύτητας και οι βασικές και σύνθετες μορφές εμφάνισής της, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζονται οι μέθοδοι προπόνησής της.
Ουσιαστικό στοιχείο της ύλης είναι τα ενδεικτικά προγράμματα προπόνησης σχεδιασμένα για διάφορα αθλήματα. Επίσης, εξηγούνται τρόποι αξιολόγησης της ικανότητας.

224 pages, Paperback

First published January 1, 1994