Den mörka hemligheten

by Dan Josefsson, Egil Linge

Den mörka hemligheten tar vid där Hemligheten slutade genom att behandla den anknytningstyp som utelämnades i första boken den desorganiserade anknytningen.

Boken vänder sig till alla som märker att det är något som inte stämmer när de försöker skapa, eller leva i, nära relationer. Men också till alla vars förflutna på andra sätt hindrar dem från att leva det liv de vill leva.

Den desorganiserade anknytningen kan uppstå när vi utsätts för separationer eller kärlekslös behandling under uppväxten. Även sådana tidiga händelser som vi själva betraktar som bagateller, eller som vi glömt bort, kan ha inneburit ett trauma som utan att vi vet om det styr hur vårt vuxenliv gestaltar sig.

Resultatet kan bli relationsproblem i vuxenlivet, oförklarlig fysisk smärta, sömnproblem, stora humörsvängningar och ibland också en drift att arbeta extremt hårt. Hemligheten bakom en lysande karriär är inte så sällan ett sargat känsloliv.

Den mörka hemligheten visar hur vi kan lämna det förflutna bakom oss och skapa ett tryggare liv.

Genres: Psychology, Nonfiction, Self Help

157 pages, Hardcover

First published September 17, 2011

Reviews

[Fernando Morén · Rating 4 out of 5]

Lättläst bok om anknytningsteori och då särskilt desorganiserad anknytning och trauma. Många bra exempel på hur desorganiserad anknytning eller traumatisering senare i livet kan uppstå, vad det kan ha för effekter och lite om vad man kan göra för att bli tryggare. Förståelsen som den här boken kan skapa bäddar för större medkänsla och språket är lättillgängligt och hela boken osar humanism, något som behövs! Det enda jag saknade var mer detaljer och fördjupning om hur anknytningsstil kan förändras under livet med rätt hjälp och hur det kan se ut.

[Joanna Elisabeth · Rating 5 out of 5]

Rekommenderar alla att läsa denna, även om du själv en av de lyckliga som har en trygg anknytning så är det oerhört lärorikt i förståelsen inför andra människor ffa i ens närmaste relationer. För mig som känner igen mig enormt mycket i de olika förklaringarna och exempel som boken tar upp var det otroligt insiktsfullt, lärorikt och tröstande att läsa denna. Kommer tveklöst läsa om den många gånger. I slutet ges flera tydliga förslag på strategier för att hantera svårigheter relaterade till trauman i barndomen eller senare i livet.

[Caroline Hallgren · Rating 4 out of 5]

Superintressant för alla som är intresserade av anknytningspsykologi, och ögonöppnande o stora igenkänningsfaktorer för de med desorganiserad anknytning! Välskriven, intressanta studier och psykologiska teorier samt verkliga exempel

[Sean Salvador · Rating 5 out of 5]

perfekt bok om man vill få en djupare förståelse för hur vår anknytning i unga år påverkar våra senare relationer!

[Sara Sheikhi · Rating 3 out of 5]

Bra bok som börjar snudda vid teman och ger exempel, skulle nog behöva en mer uppdaterad version

[Daniela · Rating 4 out of 5]

Intressant, lättsmält och med tydliga konkreta verktyg.

[Hannah · Rating 5 out of 5]

Den här boken tog mig på en hel resa. Superbra!