100+ lifehacks voor een eenvoudiger leven met trauma

by Eva Kestens, Marloes De Vries (Illustrator)

Een traumatische gebeurtenis is een gebeurtenis die jou overkomt en waarin je een overweldigend gevoel van machteloosheid ervaart. Trauma meemaken kan heel ingrijpend zijn en voor heel lastige klachten zorgen, zowel voor de overlever van trauma zelf als voor zijn naasten. In deze gids selecteerden we twintig alledaagse uitdagingen. Bij elke uitdaging vind je heel concrete tips, geschreven in samenwerking met ervaringsdeskundigen: het zijn echte lifehacks.

135 pages, Paperback

Published December 4, 2025

Reviews

[Yana Vs]

Heel goede, korte, duidelijke taal. perfect voor iemand met trauma + ADHD. concrete tips zodat ik aan de slag kan en duidelijke hoofdstukken zodat ik het per onderdeel terug kan bekijken.

[An-Sofie Louwet]

Ik geef dit boek 3,5 sterren.

[Anais Van De Putte]

Duidelijk geschreven, begrijpbare taal.