Maneras de amar: La nueva ciencia del apego para encontrar el amor y conservarlo

by Amir Levine, Rachel Heller

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo

Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.

En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las ""mujeres que aman demasiado"" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.

256 pages, Paperback

Published November 15, 2025

About the author

Amir Levine, M.D. is a psychiatrist, molecular neuroscientist, and Associate Professor of Clinical Psychiatry at Columbia University.

He is the co-author of Attached: The New Science of Adult Attachment, which has sold over 3 million copies and been translated into 42 languages, and the author of Secure: The Revolutionary Guide to Creating a Secure Life (Avery/Penguin Random House, 2026), his follow-up book that merges attachment science with neuroscience to show how anyone can build a more secure life — at work, in friendships, in family, and within themselves.

Levine completed his adult psychiatry residency at New York Presbyterian/Columbia University, where he ranked first in his class three consecutive years, then specialized in child and adolescent psychiatry.

At Columbia, he has conducted NIH-sponsored research as a Principal Investigator alongside Nobel laureate Dr. Eric Kandel. His clinical work led him to develop Secure Priming Therapy, a treatment approach that draws on attachment science, clinical psychology, and neuroscience to help people shift into more secure patterns of relating.