Desde sus orígenes (Tantra), el Yoga ha sido una vía de acercarse al mundo desde la presencia, la empatía y la consciencia. Sin artificios, sin castas y recordando siempre que en cada acto cotidiano puede haber Yoga si existe una intención.
Meritxell recuerda que es en esos actos que, al tomar consciencia de los mismos, el Yoga no es para evadirnos del mundo, sino para darnos herramientas para vivir de una manera más consciente. Nos da elementos de apoyo para luchar contra las violencias del mundo, las injusticias y las situaciones que requieren de toda nuestra atención. Este camino requiere también de nuestra acción y propósito.
Un recorrido por los proyectos de Yoga Sin Fronteras, desde los campos de refugiados a proyecto hombre, yoga oncológico, yoga sensible al trauma, etc. A través de este recorrido, se presentan muchos de los conceptos filosófico-prácticos del Yoga, para recordarlos, presentarlos y reflexionar sobre ellos.