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"Was stimmt denn jetzt?": Orientierung im Gesundheitschaos - online wie offline | Plus: die 7 gesündesten Entscheidungen deines Lebens!
Dein verlässlicher Kompass durch das Gesundheitschaos
"Unser Leitungswasser ist giftig!", "Diese Supplements brauchst du unbedingt!", "Du musst täglich einen Protein-Shake trinken!" Kommen dir diese Ausrufe bekannt vor? Täglich prasseln in den sozialen Medien widersprüchliche Tipps auf uns ein. Was gestern als gesund galt, ist heute schädlich. Das worauf die eine Influencerin schwört, verteufelt die nächste. Die Wir fühlen uns im Dschungel der Gesundheitsversprechungen völlig erschöpft und verunsichert. Dr. med. Julia Fischer – bekannt aus Fernsehen, Instagram und YouTube – räumt in ihrem Buch auf. Mit Fakten statt Panikmache.
Wissenschaftliche Orientierung statt Social-Media-Lügen und Fake News
Wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam entlarvt Julia Fischer die gängigsten Gesundheitsmythen. Sie erklärt nicht nur, warum wir so leicht auf Desinformationen hereinfallen, sondern gibt Werkzeuge an die Hand, um seriöse Quellen von gefährlichem Halbwissen zu unterscheiden. »Was stimmt denn jetzt?« ist ein ehrlicher Leitfaden für ein entspanntes, aktives Leben – ganz ohne schlechtes Gewissen und Pülverchen-Abo.
Das erwartet dich in diesem
Wahrheit oder Was ist dran an der Angst vor Süßstoffen, hochverarbeiteten Lebensmitteln und Cortisol?Psychologie der Tä Warum unser Gehirn auf einfache Heilversprechen anspringt und was wir dagegen tun könnenDie großen Zusammenhä Wie politische Polarisierung, Identität und Zeitgeist beeinflussen, wem wir vertrauenVerlässlische Merkmale, an denen du vertrauenswürdige Gesundheitsinfos im Netz identifizierstBack to Was du für ein gesundes, glückliches Leben wirklich brauchst Bist du bereit, deine Gesundheit nicht mehr als Stress, sondern als echte Freude zu erleben?
"Unser Leitungswasser ist giftig!", "Diese Supplements brauchst du unbedingt!", "Du musst täglich einen Protein-Shake trinken!" Kommen dir diese Ausrufe bekannt vor? Täglich prasseln in den sozialen Medien widersprüchliche Tipps auf uns ein. Was gestern als gesund galt, ist heute schädlich. Das worauf die eine Influencerin schwört, verteufelt die nächste. Die Wir fühlen uns im Dschungel der Gesundheitsversprechungen völlig erschöpft und verunsichert. Dr. med. Julia Fischer – bekannt aus Fernsehen, Instagram und YouTube – räumt in ihrem Buch auf. Mit Fakten statt Panikmache.
Wissenschaftliche Orientierung statt Social-Media-Lügen und Fake News
Wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam entlarvt Julia Fischer die gängigsten Gesundheitsmythen. Sie erklärt nicht nur, warum wir so leicht auf Desinformationen hereinfallen, sondern gibt Werkzeuge an die Hand, um seriöse Quellen von gefährlichem Halbwissen zu unterscheiden. »Was stimmt denn jetzt?« ist ein ehrlicher Leitfaden für ein entspanntes, aktives Leben – ganz ohne schlechtes Gewissen und Pülverchen-Abo.
Das erwartet dich in diesem
Wahrheit oder Was ist dran an der Angst vor Süßstoffen, hochverarbeiteten Lebensmitteln und Cortisol?Psychologie der Tä Warum unser Gehirn auf einfache Heilversprechen anspringt und was wir dagegen tun könnenDie großen Zusammenhä Wie politische Polarisierung, Identität und Zeitgeist beeinflussen, wem wir vertrauenVerlässlische Merkmale, an denen du vertrauenswürdige Gesundheitsinfos im Netz identifizierstBack to Was du für ein gesundes, glückliches Leben wirklich brauchst Bist du bereit, deine Gesundheit nicht mehr als Stress, sondern als echte Freude zu erleben?
490 pages, Kindle Edition
Published September 1, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
September 13, 2026
Ich bin mir sicher, wir alle kennen dieses Gefühl von Gesundheitinformationen verunsichert zu sein. Egal ob wir täglich auf Instagram oder TikTok rumhängen, oder die Lokalzeitung lesen.
Sind Kohlenhydrate jetzt gut oder schlecht? Darf man noch Kaffee trinken und Rapsöl verwenden? Und werde ich endlich wieder gut schlafen, wenn ich Melatonin nehme?
Dr. med. Julia Fischer hat eine so tolle Art, hier Klarheit zu schaffen. Schon in ihren Videos bringt sie lustig und verständlich rüber, was wirklich stimmt und warum.
Sie macht kein Geschäft mit der Angst, verwendet keine komplizierten Begriffe, die niemand versteht, und will uns keine Supplements verkaufen.
Wenn ihr schon immer mal wissen wolltet, wie man tatsächlich gesund leben kann, ohne sich verrückt zu machen, dann ist dieses Buch genau richtig.
Ich fand es umfassend, informativ, und sehr gut verständlich.
Sind Kohlenhydrate jetzt gut oder schlecht? Darf man noch Kaffee trinken und Rapsöl verwenden? Und werde ich endlich wieder gut schlafen, wenn ich Melatonin nehme?
Dr. med. Julia Fischer hat eine so tolle Art, hier Klarheit zu schaffen. Schon in ihren Videos bringt sie lustig und verständlich rüber, was wirklich stimmt und warum.
Sie macht kein Geschäft mit der Angst, verwendet keine komplizierten Begriffe, die niemand versteht, und will uns keine Supplements verkaufen.
Wenn ihr schon immer mal wissen wolltet, wie man tatsächlich gesund leben kann, ohne sich verrückt zu machen, dann ist dieses Buch genau richtig.
Ich fand es umfassend, informativ, und sehr gut verständlich.
September 22, 2026
Dieses Buch räumt mit vielen (auch nicht als solchen wahrgenommenen) Mythen auf! Es ruft vieles in Erinnerung, dass man schon weiß (Sport ist gesund und co.), belegt es jedoch mit spannenden und einprägsamen Fakten. Dabei schreibt Julia Fischer keinesfalls nüchtern und ich konnte es sehr einfach lesen. Ich würde behaupten, dass dies eine Pflichtlektüre an jeder Schule sein und von der Krankenkasse übernommen werden sollte.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews