Позитивный тайм-менеджмент.: Как успевать быть счастливым

by Maria Hainz

Исследования последних лет показали, что наиболее успешными и эффективными людьми являются те, кто осознанно или неосознанно придерживаются правила "3 к 1": позитивных эмоций в их жизни в три раза больше, чем негативных. Те, кто привыкли погонять себя и других критикой, угрызениями совести и гневом, больше болеют, раньше умирают, менее креативны и даже меньше зарабатывают. Многие из нас хотели бы стать более позитивными людьми, но на практике это не так-то просто. Книга "Позитивный тайм-менеджмент" поможет вам научиться управлять своими эмоциями. И не только этому.
Если вам надоела бесконечная гонка за целями, если вам хочется остановиться и найти новый, более радостный и наполненный смысла путь в жизни, тогда книга "Позитивный тайм-менеджмент" психолога-консультанта по позитивной психологии и тренера по тайм-менеджменту Марии Хайнц - для вас! В ней автор объединила лучшие идеи позитивной психологии и тайм-менеджмента для того, чтобы вы научились успевать больше засчет неисчерпаемого источника жизни и энергии - позитива. В итоге вы станете не просто более успешным человеком, а более счастливым.

71 pages, Kindle Edition

First published June 21, 2014

Reviews

[Galyna Roman · Rating 5 out of 5]

Очікувано книжка з розряду допоможи собі сам.
Але, як і з кожної такої книги, виносяться корисності, які актуальні на даний час для конкретної людини.
Також просто і доступно описана схема роботи мозку і гормонів щастя. А ще процес як свій же мозок можна підюдити відчувати трошки більше цього самого абстрактного щастя :) загалом, враження позитивні.

[Paul · Rating 5 out of 5]

Чудова книжка про те, як цілеспрямовано планувати позитивне у своєму житті і бути щасливішим. Написано без води і по ділу, коротко, ясно і практично.

[Nataliia · Rating 4 out of 5]

Very cute book, recommending!