El taichí es un arte marcial de origen chino, que actualmente practican millones de personas en todo el mundo. Apoyado en los pilares del taoísmo y la medicina tradicional china, ha evolucionado en distintas escuelas que ponen el énfasis en su aspecto más espiritual o en el más competitivo.
Me resulta un poco difícil puntuar este libro, definitivamente entre 3 y 4. Hay partes que me han resultado muy interesantes y otras no tanto. Si algo me ha quedado claro es que todos esos mensajes tendrían mucho más sentido recibirlos en directo , con matices y explicaciones extras. La descripción de los ejercicios, por más que he intentado visualizarlos, me ha resultado bastante confusa. En muchos casos, acabé buscando el ejercicio en Youtube y luego releerlo. Al final opté por leer esas partes un poco más rápidamente y en cuanto pueda,y comience unas clases con maestro, buscaré más detalle/videos de los mismos. Y también creo que habrá sancionar partes que volveré a leer más adelante.