What do you think?
Rate this book
Parasta ruokaa aivoille: Ravinto muistisairauksien ehkäisijänä
Oletko huolissasi omasta tai läheisesi muistista? Oletko kiinnostunut siitä, mitä voisit tehdä aivojesi suojaamiseksi? Muistisairaudet mullistavat elämän. Myös työikäisten muistisairaudet ovat lisääntymässä. Aivoja voi kuitenkin suojata oikeilla ravintovalinnoilla.
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo, miten katalat muistisairaudet kehittyvät, ja esittelee havainnollisesti, miten ruoka- ja ravintolisävalinnat vaikuttavat muistiin ja suojaavat aivoja. Teoksen selkeiden neuvojen avulla aivojen elinvoima pysyy yllä ja ne pääsevät palautumaan parhaalla mahdollisella tavalla. Kirjan ohjeet parantavat myös yleistä hyvinvointia ja ehkäisevät monia kroonisia sairauksia.
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo, miten katalat muistisairaudet kehittyvät, ja esittelee havainnollisesti, miten ruoka- ja ravintolisävalinnat vaikuttavat muistiin ja suojaavat aivoja. Teoksen selkeiden neuvojen avulla aivojen elinvoima pysyy yllä ja ne pääsevät palautumaan parhaalla mahdollisella tavalla. Kirjan ohjeet parantavat myös yleistä hyvinvointia ja ehkäisevät monia kroonisia sairauksia.
212 pages, Paperback
Published October 20, 2025
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.