Τα συναισθήματα που θεραπεύουν

by Γεώργιος Χαριτάκης

Μπορούν τα συναισθήματα να θεραπεύσουν; Πώς επηρεάζει η καρδιά τον εγκέφαλο και πώς η ψυχή το σώμα;

Ο καρδιολόγος Γεώργιος Χαριτάκης μάς καθοδηγεί σε ένα διαφορετικό μονοπάτι υγείας, όπου η καλοσύνη, η ευγνωμοσύνη και η εσωτερική ισορροπία δεν είναι απλώς συναισθήματα – είναι ιατρικά εργαλεία. Με επιστημονικά δεδομένα, προσωπική εμπειρία και βαθιά γνώση, ο συγγραφέας αποκαλύπτει πώς η συναισθηματική καλλιέργεια επηρεάζει θετικά την υγεία, προάγοντας την πρόληψη και την αυτοΐαση. Ύστερα από δεκαετίες μελέτης και προσφοράς, μοιράζεται τώρα μαζί μας μια γνώση ουσιαστική: Η υγεία δεν είναι μόνο βιολογία – είναι και καρδιά.

Αν κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας, ίσως ήρθε η στιγμή να στρέψετε την προσοχή σας προς τα μέσα. Να ακούσετε τα συναισθήματά σας και να τα νιώσετε όχι ως βάρος, αλλά ως σήματα ζωής. Μέσα στις σελίδες του θα
ανακαλύψετε εργαλεία, τεχνικές και, κυρίως, μια νέα αντίληψη: Η θεραπεία δεν ξεκινά στο νοσοκομείο.

Ξεκινά όταν η καρδιά νιώθει ασφάλεια, σύνδεση και αλήθεια.

Αυτό είναι το συναρπαστικό ταξίδι που μας προσκαλεί να κάνουμε μαζί του.

208 pages, Paperback

Published September 29, 2025

Reviews

[Eirini Zazani · Rating 2 out of 5]

Αναφέρει πράγματα γνωστά σε όσους/ όσες έχουν διαβάσει παρόμοια βιβλία αυτοβοήθειας, αυτοβελτίωσης, κτλ. Η ένστασή μου είναι σε τι κοινό απευθύνεται: μάλλον σε αυτούς/ές που έχουν κάποια οικονομική επιφάνεια ή δεν έχουν τόσα πολλά άγχη στην καθημερινότητά τους. Ο άνθρωπος που είναι βιοπαλαιστής ή που φροντίζει άτομα ευάλωτα, κτλ, .. δεν ξέρω κατά πόσο θα συγκινιόταν.

[Stavroula · Rating 4 out of 5]

μου άρεσε αν και υπάρχουν παράγραφοι που δεν κατάλαβα,είναι σε ειδική ορολογία.αν έλλειπαν θα χανόταν το νόημα άραγε;