What do you think?
سلوكيات غير صالحة للاستخدام الآدمي
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 1 of 1 review
May 1, 2026
"كنتُ أتصرفُ كما لو أنني موظفةُ استقبالٍ في فندقٍ من فئةِ الخمسِ نجوم؛ مهمتي الأولى هي راحةُ الجميع. وبينما يبدو الأمر في ظاهرهِ إيثاراً وتفانياً، فقد كان في باطنهِ وسيلةً غيرَ واعيةٍ لانتزاعِ القبولِ والاهتمام. فعندما كنتُ ألغي خططي الشخصية، أو أتخلى عن أوقاتِ راحتي لإرضاء المحيطين، أو أتحملُ مسؤولياتٍ إضافيةً رغم إرهاقي، لم يكن ذلك دائماً بدافعِ العطاءِ الخالص، بل كان في جزءٍ منه محاولةً غيرَ مباشرةٍ لشراءِ التقديرِ وإثباتِ جدارتي في أعينِ الآخرين.
كنتُ أرى نفسي محاصرةً بين خيارين: إما أن أستنزفَ طاقتي لإرضاء الجميع، أو أخسرَ محبتهم وقبولهم للأبد. بدا لي أن التضحيةَ المستمرةَ هي الثمنُ الوحيدُ لعلاقاتٍ مستقرة، وأن التراجعَ خطوةً واحدةً يعني فتحَ البابِ أمام الرفضِ والتخلي الأبدي.
ولم يؤدِّ هذا السلوكُ أبداً إلى النتيجةِ المرجوة؛ فبدلاً من أن أشعرَ بالتقدير، كنتُ أغرقُ في الاستياء، وأشعرُ باستمرارٍ أن الآخرين لا يبادلونني التفانيَ ذاته، وكأنهم يستغلونني أو لا يدركون حجم جهودي. لقد كنتُ أستخدمُ العطاءَ كأداةٍ للحصولِ على شيءٍ لا يمكن لأي شخصٍ أن يمنحني إياه: الشعور بالقيمة. وحين لم يتحقق ذلك، كنتُ أجدُ نفسي عالقةً في مشاعرِ الإحباطِ والغضب، معتقدةً أنني ضحيةُ جحودِ الآخرين، بينما كنتُ في الواقعِ ضحيةَ سوءِ فهمي لنفسي."
كنتُ أرى نفسي محاصرةً بين خيارين: إما أن أستنزفَ طاقتي لإرضاء الجميع، أو أخسرَ محبتهم وقبولهم للأبد. بدا لي أن التضحيةَ المستمرةَ هي الثمنُ الوحيدُ لعلاقاتٍ مستقرة، وأن التراجعَ خطوةً واحدةً يعني فتحَ البابِ أمام الرفضِ والتخلي الأبدي.
ولم يؤدِّ هذا السلوكُ أبداً إلى النتيجةِ المرجوة؛ فبدلاً من أن أشعرَ بالتقدير، كنتُ أغرقُ في الاستياء، وأشعرُ باستمرارٍ أن الآخرين لا يبادلونني التفانيَ ذاته، وكأنهم يستغلونني أو لا يدركون حجم جهودي. لقد كنتُ أستخدمُ العطاءَ كأداةٍ للحصولِ على شيءٍ لا يمكن لأي شخصٍ أن يمنحني إياه: الشعور بالقيمة. وحين لم يتحقق ذلك، كنتُ أجدُ نفسي عالقةً في مشاعرِ الإحباطِ والغضب، معتقدةً أنني ضحيةُ جحودِ الآخرين، بينما كنتُ في الواقعِ ضحيةَ سوءِ فهمي لنفسي."
Displaying 1 - 1 of 1 review