Stres? Islam Ada Penawarnya

by Mohammad Zaini Yahaya, Mohd Sukki Othman

Manusia tidak dapat lari daripada menghadapi tekanan dalam kehidupan. Tekanan perasaan atau stres sering dialami oleh setiap individu tidak kira dalam keadaan bersedia atau tidak.

Stres perlu dikawal dan diatasi dengan bijak agar tekanan perasaan yang dialami tidak merebak dan memberi kesan buruk kepada kehidupan. Punca berlakunya stres perlu dikesan supaya mudah untuk merawat stres tersebut. Dengan usaha yang gigih dan kesabaran yang tinggi serta jalan penyelesaian yang jitu, bebanan yang dialami pasti dapat diharungi dengan jayanya.

Justeru penerbitan buku ini bertujuan memberi kefahaman dan panduan berguna kepada masyarakat dalam usaha melahirkan masyarakat yang sihat

Buku ini perlu dimiliki kerana:

1. Memberi panduan dan tip berguna kepada individu supaya dapat mengawal tekanan perasaan yang dialami secara bijak dan secara postif

2. Menghuraikan cara mengatasi stres yang berkesan secara Islam

3. Menyertakan doa-doa yang boleh diamalkan oleh individu untuk mengelakkan stress

129 pages, Paperback

First published January 1, 2015

Reviews

[Muna Zaen · Rating 4 out of 5]

A new publication by Telaga Biru Sdn. Bhd., one of the most prolific Islamic books publication company in the country. Simple, handy, satisfying and not at all boring, with cute and nice illustrations and interesting layout,the book guides the readers in stress management in 15 short chapters with loads of inspiring stories and a collection of du'a and prayers to practice. Very worthy of time and money.