Det er en meget brugbar bog, som jeg har fået utrolig meget ud af at læse. Den giver en god indsigt i de fysiologiske og psykiske mekanismer, der gør sig gældende for en studerende. Man bliver tvunget til at tænke over sine dårlige vaner og til at overveje, hvorfor man har de vaner. Men man bliver ikke efterladt handlingslammet med al sin selvindsigt, for bogen er spækket masser af brugbare råd til at kvitte vanerne. Jeg vil anbefale alle studerende at læse denne bog - jeg ville i hvert fald ønske, at jeg havde læst den for længst!