Il sonno e i suoi disturbi

by Elio Lugaresi

Fenomeno affascinante e ancora in parte misterioso senza il quale sarebbe impossibile vivere, il sonno regola la qualità della nostra vita, il nostro umore, la nostra efficienza durante la giornata. Dormire male è causa di diversi malesseri e disturbi e l'insonnia può essere la spia di altre patologie. Lugaresi, esperto internazionale della medicina del sonno, sintetizza in questo piccolo libro uno dei capitoli più importanti della medicina. Dopo una breve storia della ricerca sul sonno dall'antichità alle basilari scoperte del ventesimo secolo, ci spiega cosa avviene nel nostro cervello mentre dormiamo, ci parla delle insonnie e dei molti altri disturbi legati al sonno, indicando anche le terapie e i possibili rimedi.

Genres: Science, Health

132 pages, Paperback

First published February 21, 2008

Reviews

[Marko Koivuporras · Rating 3 out of 5]

Suomeksi Uni - sikeydet ja vaikeudet. Mielenkiintoinen kirja unesta ja sen puutteesta, vaikkakaan ei kovin kansantajuisesti kirjoitettu.

[Jackie Barron · Rating 3 out of 5]

I read this in Finnish. The subject was interesting, but I would have needed more profound look to it.