Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

by Сергей Калиничев, A. V. Illesh

Каждый из нас время от времени замечает, что хотел сделать одно, а на эмоциях сделал другое. В итоге нам не нравится результат, да и удовольствие тоже сомнительное. Так происходит, когда мы либо неверно уловили суть происходящего, либо просто не совладали с собой. Можно сказать, повели себя неадекватно ситуации и своим же целям.

Автор расскажет как научиться лучше понимать происходящее и управлять своим состоянием, чтобы результаты давались легче, а настроение было лучше.

Сергей Калиничев не просто рассказывает, как действовать более адекватно на работе и в личной жизни. Он погружает читателя в особую атмосферу и проводит через упражнения, которые развивают нужные способности. Продвигаясь по главам, слушатель естественным образом тренирует управление своими эмоциями и учится быть результативным, выстраивая при этом хорошие отношения с людьми.

Please This audiobook is in Russian.

Audible Audio

Published May 11, 2026

About the author

Сергей Калиничев – тренер переговорщиков и руководителей с количеством «летных» часов более 25 000. За 23 года тренировал сотрудников в более чем 150 российских и международных компаниях, среди которых Lacoste, Estel, Сбербанк, EOS, Связной, BAT, Сколково, Альфа банк, Mindbox, ПИК, Yota, ВТБ, Sminex, Lundbeck и другие. Автор запатентованных методик в области развития эмоционального интеллекта и его применения в переговорах и лидерстве.