高功能倖存者: 如果不「有用」，我還值得被愛嗎？ (Vision)

by 周慕姿

286 pages, Kindle Edition

Published June 1, 2026

About the author

諮商心理師／心曦心理諮商所負責人，同時是宇聯心理治療所特約企業講師、企業諮商師；微煦心靈診所兼任心理師；《健康看我》、《醫師好辣》、《大腦先生》等節目的專家群；「風傳媒」專欄作家；「失戀花園」駐站專欄作家。另外，則是歌德金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。
畢業於政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所。曾任中崙諮商中心心理師、新店高中輔導老師、台大心輔中心實習心理師等，並擁有阿德勒鼓勵諮詢師講師資格。

從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，似乎都是個「非典型」角色，一路上也面臨許多考驗與自我掙扎。
因此，周慕姿對自己諮商工作的期待，是希望能幫助人看到自己的選擇「是怎麼被困住」，還有「為何被困住」；而後，幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。

她相信：我們擁有「選擇的自由」，以及，若能以「真實的自己」面對生命，我們就能掙脫無形的束縛，獲得真正的自由。
對她而言，「接納自己，獲得自由」，是人生最重要的事。

個人粉絲專頁，「關於你的心裡事─周慕姿諮商心理師」goo.gl/knIyIh
「心曦工作室」goo.gl/hmGhNQ

Reviews

[Joy Hung · Rating 5 out of 5]

沒想到可以這麼認真的分析白雪公主和灰姑娘的家庭失能問題，並且與現實中看似耀眼的明星做一一詳細對比，慕姿老師再次提醒了家庭失能中被迫親職化的孩子們，可以不用讓自己有功能才能獲得愛。
建議和《心靈的傷身體會記得》搭配使用。