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Fantasma
La premiada periodista Nerea Pérez de las Heras da el salto literario con un testimonio íntimo y universal. La memoria de una pérdida, pero también un ensayo lleno de hallazgos y preguntas.
En el verano de 2023, en un archipiélago del Mediterráneo, la hélice de un barco le hizo un cuerpo nuevo a la autora de este libro. Perdió parte de la pierna derecha, que se convirtió en el fantasma que cruza este libro escrito con sensibilidad, sentido crítico, humor y belleza. Esta es la memoria de una pérdida, pero también un ensayo sobre la sanidad pública, la fama, la guerra, los chistes del sistema nervioso, el amor y la amistad. Fantasma es la historia de un accidente y sus consecuencias, pero también un intento de dibujar un mapa de lo que significa reconstruirse, adaptarse y redefinirse. Un libro que transciende lo autorreferencial para preguntarse por el cuerpo y sus límites, por la identidad y su construcción, por la memoria y sus trampas, por la pérdida y lo que viene después.
En el verano de 2023, en un archipiélago del Mediterráneo, la hélice de un barco le hizo un cuerpo nuevo a la autora de este libro. Perdió parte de la pierna derecha, que se convirtió en el fantasma que cruza este libro escrito con sensibilidad, sentido crítico, humor y belleza. Esta es la memoria de una pérdida, pero también un ensayo sobre la sanidad pública, la fama, la guerra, los chistes del sistema nervioso, el amor y la amistad. Fantasma es la historia de un accidente y sus consecuencias, pero también un intento de dibujar un mapa de lo que significa reconstruirse, adaptarse y redefinirse. Un libro que transciende lo autorreferencial para preguntarse por el cuerpo y sus límites, por la identidad y su construcción, por la memoria y sus trampas, por la pérdida y lo que viene después.
- GenresNonfiction
204 pages, Kindle Edition
First published January 1, 2026
About the author
Nerea Pérez de las Heras
5 books141 followersNerea Pérez de las Heras (Madrid, 1982) es una periodista y comunicadora española, autora del monólogo teatral Feminismo para torpes (2016).
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 196 reviews
September 6, 2026
lo personal es político
September 9, 2026
el audiolibro es estupendo, qué bien leído. muy bien escrito, documentado, ágil, profundo. un diez.
September 21, 2026
Un libro que nos habla sobre una historia en la que el dolor, la pérdida y las despedidas son un tema brutal.
Leer a Nerea Pérez de las Heras describir algo tan doloroso con ese sentido del humor tan suyo es una experiencia extraña: a veces me estaba riendo y, apenas unos segundos después, me encontraba con un nudo en la garganta.
En Audible escuché Fantasma y está narrado por ella misma, creo que su voz hace todavía más cercana una historia que, por momentos, duele muchísimo.
Duele por lo que le ocurrió, pero también por todo lo que viene después.
Por tener que aprender sobre tener un cuerpo nuevo, por perder certezas, por descubrir cuánto dependemos de los demás y por enfrentarnos a una sociedad que muchas veces no sabe qué hacer con aquello que se sale de lo que considera “normal” y que no sabe convivir con la discapacidad.
Y, sin embargo, este no es un libro que quiera provocar lástima.
Eso fue de lo que más me gustó.
La autora cuenta el dolor sin maquillarlo, pero tampoco permite que el dolor se convierta en toda su identidad.
Una historia en la que encontrarás rabia, miedo, vulnerabilidad, momentos de tristeza y un sentido del humor negro, ácido y tremendamente humano que aparece cuando menos lo esperas.
La autora no elimina el dolor, pero consigue que podamos respirar dentro de él.
Mientras la escuchaba y leía, pensé varias veces en lo fácil que es creer que nuestro cuerpo, nuestra rutina y nuestra vida van a permanecer siempre como están, hasta que algo sucede que nos provoca descubrir que esa normalidad era mucho más frágil de lo que imaginábamos.
El título "Fantasma" también se me fue haciendo más grande conforme avanzaba. Un fantasma puede ser aquello que ya no está, pero que sigue formando parte de nosotros. Puede ser un cuerpo que cambió, una vida que quedó atrás, una versión de nosotros mismos que ya no existe exactamente como antes.
Me parece un libro excelente que recomiendo 100% leerlo y escuchar el audiolibro.
Leer a Nerea Pérez de las Heras describir algo tan doloroso con ese sentido del humor tan suyo es una experiencia extraña: a veces me estaba riendo y, apenas unos segundos después, me encontraba con un nudo en la garganta.
En Audible escuché Fantasma y está narrado por ella misma, creo que su voz hace todavía más cercana una historia que, por momentos, duele muchísimo.
Duele por lo que le ocurrió, pero también por todo lo que viene después.
Por tener que aprender sobre tener un cuerpo nuevo, por perder certezas, por descubrir cuánto dependemos de los demás y por enfrentarnos a una sociedad que muchas veces no sabe qué hacer con aquello que se sale de lo que considera “normal” y que no sabe convivir con la discapacidad.
Y, sin embargo, este no es un libro que quiera provocar lástima.
Eso fue de lo que más me gustó.
La autora cuenta el dolor sin maquillarlo, pero tampoco permite que el dolor se convierta en toda su identidad.
Una historia en la que encontrarás rabia, miedo, vulnerabilidad, momentos de tristeza y un sentido del humor negro, ácido y tremendamente humano que aparece cuando menos lo esperas.
La autora no elimina el dolor, pero consigue que podamos respirar dentro de él.
Mientras la escuchaba y leía, pensé varias veces en lo fácil que es creer que nuestro cuerpo, nuestra rutina y nuestra vida van a permanecer siempre como están, hasta que algo sucede que nos provoca descubrir que esa normalidad era mucho más frágil de lo que imaginábamos.
El título "Fantasma" también se me fue haciendo más grande conforme avanzaba. Un fantasma puede ser aquello que ya no está, pero que sigue formando parte de nosotros. Puede ser un cuerpo que cambió, una vida que quedó atrás, una versión de nosotros mismos que ya no existe exactamente como antes.
Me parece un libro excelente que recomiendo 100% leerlo y escuchar el audiolibro.
October 6, 2026
«Estar sana y salva es una excepción intermitente, infinitamente inestable»
September 5, 2026
Un libro sobre la pérdida, el duelo y el volver a conocerte de nuevo, ahora de otra forma. Volver a reconocer tu propio cuerpo, de volver a salir del armario, de habitar de otra forma el mundo. Nerea cuenta esta dura historia de una forma real, denunciando muchos de los temas que nos afectan hoy (como la vivienda, la accesibilidad a las ciudades, la masificación del turismo, la sanidad pública). Se desnuda delante de nosotros, se muestra vulnerable y nos descubre su proceso. Menos mal que las amigas, los amores y la familia que tenemos a nuestro alrededor siempre nos salvan. Necesario de leer.
September 15, 2026
Lesbiana, roja y coja ❤️
Pfff qué placer leer a Nerea. Qué tía tan listísima.
Pfff qué placer leer a Nerea. Qué tía tan listísima.
September 15, 2026
Esta mujer es una caña. Lista, leída y excelente comunicadora. Que nos cuente lo que quiera. ❤️
September 13, 2026
Lista a rabiar. Da gusto leerla (y escucharla) siempre.
Read
October 16, 2026fantasma es como ir a visitar a una amiga lista, divertida y educada que te recibe en casa con todo recogido, te sirve un café de especialidad cultivado ecológicamente, te cuenta cosas importantes sobre el cuerpo, la norma, el tiempo y la mirada de los otros, tú asientes con la cabecina y piensas ea… pero sales… y tienes la sensación de que la habitación interesante justo estaba cerrada con llave.
hay un esfuerzo por esquivar la autoficción de manual y por pensar la discapacidad sin caer ni en la épica de la superación ni en el lamento (todo bien, todo estupendo) pero a mí me parece que el libro ha heredado la tradición familiar que él mismo describe: esconder el miedo tras un pragmatismo.
y sobre todo es un texto que se sabe mirado, cuenta que el teatro le enseñó a verse siempre desde fuera, que leer a los demás se volvió más importante y más difícil que nunca, y el libro entero parece escrito desde ese mismo sitio: delante del espejo, anticipando cómo va a ser leído, corrigiéndose antes de que nadie lo corrija.
cada frase llega peinada, cada idea con su matiz puesto, cada posible malentendido desactivado a tiempo. lo entiendo eh, porque de eso trata precisamente el libro, de un cuerpo que nunca deja de ser observado.
pero el efecto es curioso: como lector acabas sintiéndote uno más de los que miran, alguien de quien el texto se protege con mucha educación.
(not for me)
hay un esfuerzo por esquivar la autoficción de manual y por pensar la discapacidad sin caer ni en la épica de la superación ni en el lamento (todo bien, todo estupendo) pero a mí me parece que el libro ha heredado la tradición familiar que él mismo describe: esconder el miedo tras un pragmatismo.
y sobre todo es un texto que se sabe mirado, cuenta que el teatro le enseñó a verse siempre desde fuera, que leer a los demás se volvió más importante y más difícil que nunca, y el libro entero parece escrito desde ese mismo sitio: delante del espejo, anticipando cómo va a ser leído, corrigiéndose antes de que nadie lo corrija.
cada frase llega peinada, cada idea con su matiz puesto, cada posible malentendido desactivado a tiempo. lo entiendo eh, porque de eso trata precisamente el libro, de un cuerpo que nunca deja de ser observado.
pero el efecto es curioso: como lector acabas sintiéndote uno más de los que miran, alguien de quien el texto se protege con mucha educación.
(not for me)
October 5, 2026
Nerea, tan generosa y tan lista como siempre, nos trae en este libro nada tibio un compendio de reflexiones políticas que bailan sobre un mismo hilo conductor: el accidente que le arrebató parte de la pierna derecha y que la metió de lleno en una nueva «categoría». Desde la crisis de la vivienda hasta la historia de las prótesis para amputados, pasando por una crítica severa al debilitamiento del sistema sanitario. Y todo ello estando «alerta, consciente, orientada» como la que más; sabiéndose, en todo momento, privilegiada. Y, sobre todo, alegre de estar viva, porque la vida puede ser bonita «incluso ahora».
October 12, 2026
Tiene una manera brillante de hilar una historia personal con tantos temas sociales, políticos y en definitiva transversales.
En sus páginas no hay espacio para la tibiedad, hay posicionamiento y eso es parte de lo que, para mi, hace que este libro sea un 5⭐
Gracias Nerea y, efectivamente, esta chica escribe tan bien como habla!!
En sus páginas no hay espacio para la tibiedad, hay posicionamiento y eso es parte de lo que, para mi, hace que este libro sea un 5⭐
Gracias Nerea y, efectivamente, esta chica escribe tan bien como habla!!
September 28, 2026
Nerea es una tía listísima con la que todo lo personal es política, porque así es. Lesbiana, roja y coja. Siempre un gusto leerla y escucharla.
October 19, 2026
El libro de una persona listísima. Que Nerea, siendo un perfil público, hable así de anticapacitismo es muy importante. No solo eso, intersecciona con vivienda, lgtbiq+, familia… vamos, todo lo que es la vida y las luchas por los derechos básicos con una escritura personal y reconociendo, por otra parte, sus privilegios. Me he visto reflejada en muchas cosas: experiencias hospitalarias, confusiones, la mirada del otro, el aprendizaje del cuerpo nuevo. Importantísimo siempre rodearte de amigas resolutivas y generosas, si puedes. Y, si puedes todavía más, de paso, encontrar un amor como el de Ana y ella.
October 22, 2026
Valórase unha autoficción na que non é todo "yo yo y yo y más yo"
October 14, 2026
Me ha encantado. Nerea cuenta de forma muy natural y reivindicativa cómo vivió su accidente y las secuelas que conllevó. Un libro muy emotivo donde el amor está presente de mil maneras.
September 11, 2026
'Es una manera ingenua de verlo, pero no es mentira: siempre que estás viva es porque te has salvado de estar muerta'
libro devorado, maravillada
libro devorado, maravillada
October 25, 2026
A ver si se lleva otra vez lo de escribir en revistas y nos ahorramos libros que podrían ser un articulo o reportaje periodístico.
October 9, 2026
No sé puede narrar mejor lo que hemos vivido también en mi casa, en mi familia. Gracias, Nerea, por recordar que la vida sigue siendo hermosa, incluso ahora.
September 16, 2026
Solo si se ha conocido el dolor se puede apreciar la maravilla de su ausencia.
September 28, 2026
Es MI nuevo libro
October 9, 2026
qué tía más lista, qué placer es escucharla y leerla siempre, qué bien hilado está todo en este libro
lo personal es colectivo y ante todo, es político
lo personal es colectivo y ante todo, es político
October 13, 2026
Qué bestialidad. Todo aquí está bien: la honestidad, la reflexión y la crítica. Una tía listísima.
September 21, 2026
el lado más vulnerable de Nerea mezclado con sus análisis de todo lo que traspasa estas vivencias
que lista es, y a que reflexiones increíbles llega y nos hace llegar a las lectoras
me sentí muy muy apelada como enfermera a cada descripción de su recorrido por hospitales, diagnósticos y personal... desde encontrarse con algún gilipollas hasta darnos cuenta de que a veces tenemos que mirar al paciente y no la herida y de que en la escala EVA todo depende... defendiendo la sanidad pública y denunciando su falta de recursos
siempre inspirador escucharla y leerla
La normalidad es una subcultura con reglas demasiado exigentes de la que una puede quedar excluida en cualquier momento.
Es una manera ingenua de verlo, pero no es mentira: siempre que estás viva es porque te has salvado de estar muerta.
que lista es, y a que reflexiones increíbles llega y nos hace llegar a las lectoras
me sentí muy muy apelada como enfermera a cada descripción de su recorrido por hospitales, diagnósticos y personal... desde encontrarse con algún gilipollas hasta darnos cuenta de que a veces tenemos que mirar al paciente y no la herida y de que en la escala EVA todo depende... defendiendo la sanidad pública y denunciando su falta de recursos
siempre inspirador escucharla y leerla
La normalidad es una subcultura con reglas demasiado exigentes de la que una puede quedar excluida en cualquier momento.
Es una manera ingenua de verlo, pero no es mentira: siempre que estás viva es porque te has salvado de estar muerta.
September 23, 2026
La verdad que creo que el ser una fangirl de Nerea no me ha sesgado en absoluto el haberle dado 5 estrellas a la forma tan divina, útil y fácil de contar una historia tan cruda. Emocionante. Nerea, me encantaría que fueras mi amiga, tía.
October 4, 2026
Es como tener una cita con una de esas amigas inteligentísimas, divertidísimas y cultísimas; no te cansas de escucharla. Tenía muchas expectativas con este libro y las ha superado ✨
September 21, 2026
Joder, Nerea, ¡vaya viaje!
Te arrastra desde el shock hasta la aceptación, siempre con la rabia y la alegría como motores principales.
Un equilibrio perfecto entre miedo, gratitud, crítica y realismo burocrático.
Un “encantada de poder volver a conocerme”.
Lesbianas, sanidad, feminismo y redes de cuidados.
1000/10.
Te arrastra desde el shock hasta la aceptación, siempre con la rabia y la alegría como motores principales.
Un equilibrio perfecto entre miedo, gratitud, crítica y realismo burocrático.
Un “encantada de poder volver a conocerme”.
Lesbianas, sanidad, feminismo y redes de cuidados.
1000/10.
September 24, 2026
Como consumidora del pódcast Saldremos mejores, ya conocía gran parte de la historia de Nerea, pero este ensayo está a otro nivel.
Feminismo, colectivismo, gentrificación y especulación, interdependencia y la política como eje que atraviesa cada espacio que ocupamos (cuando nos permiten hacerlo, por supuesto). Todo desde una mirada crítica, ácida, dolida, pero con el humor perfectamente medido.
Nerea, eres una tía listísima, da gusto leerte y solo puedo dar gracias por este acto de generosidad que para mí ha sido este libro.
Feminismo, colectivismo, gentrificación y especulación, interdependencia y la política como eje que atraviesa cada espacio que ocupamos (cuando nos permiten hacerlo, por supuesto). Todo desde una mirada crítica, ácida, dolida, pero con el humor perfectamente medido.
Nerea, eres una tía listísima, da gusto leerte y solo puedo dar gracias por este acto de generosidad que para mí ha sido este libro.
September 14, 2026
Increíble la manera que tiene Nerea de poner en palabras lo que ha vivido y vive al transitar este duelo. Una oda a la sanidad pública y un recordatorio de la necesidad de cuidarla. Me quedo con el último fragmento del libro:
“Hay sucesos que dejan un vacío permanente, muchos vacíos permanentes; en la vida estamos siempre rodeadas de un enjambre de ausencias. Pero queda, eso sí, eso siempre, la posibilidad de reconstruirse alrededor del agujero. De dejar que con el tiempo nazcan brotes inesperados, justo a la orilla del abismo.”
“Hay sucesos que dejan un vacío permanente, muchos vacíos permanentes; en la vida estamos siempre rodeadas de un enjambre de ausencias. Pero queda, eso sí, eso siempre, la posibilidad de reconstruirse alrededor del agujero. De dejar que con el tiempo nazcan brotes inesperados, justo a la orilla del abismo.”
September 12, 2026
Es impresionante la manera en la que Nerea narra un momento tan traumático de su vida lleno de realismo y crudeza a la par que le da ese toque literario propio de su forma de escribir que te acompaña en todo el libro. Además, me gustaría destacar el golpe de realidad tan directo y la sensación inspiradora que te deja al final.
September 12, 2026
Confirmo que Nerea escribe igual de bien que habla. Me ha narrado con su voz cada página en mi cabeza. Que generosa por compartir su proceso y hacerlo tan bien escrito, documentado y contextualizado en el panorama sociopolítico que nos rodea.
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