What do you think?
Rate this book
Hersenvoer
In Hersenvoer laat dr. Esther Nederhof zien hoe je met voeding je hersenen kunt ondersteunen en zelfs herstellen. Voeding kan een krachtige sleutel zijn voor meer focus, energie en levenslust. Steeds meer mensen lopen vast door hersengerelateerde problemen, zoals migraine, depressie, ADHD, brain fog en dementie. Er komen allerlei behandelopties voorbij, maar voeding wordt daarin vaak overgeslagen.
148 pages, Paperback
Published June 11, 2026
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
Review of advance copy received from Author
Ik ben ontzettend enthousiast over dit boek. Het is een zeer duidelijk en gemakkelijk leesbaar boek dat goed uitlegt met welke voeding je gezondere hersenen en een betere gezondheid kunt krijgen. Het boek bevestigt dat ik met mijn levensstijl en eetgewoonten op de goede weg zit. Verder heeft het mij nieuwe inzichten gegeven over granen, vruchten, melkproducten en de werking van de darmen. De hersenvoer keuzekompas maakt de keuze van goede voeding erg overzichtelijk. Ik adviseer dit boek voor iedereen die bewust met zijn gezondheid bezig is.
Review of advance copy received from Author
It's a page turner. It reads easily; the pictures make it playful and lively. This makes the message even more unambiguous. Let it reach many people. - Het leest gemakkelijk, de plaatjes maken het speels en levendig. De boodschap wordt daar nog ondubbelzinniger door. Laat het veel mensen bereiken.
Review of advance copy received from Author
Heerlijk toegankelijk boek over een lastig onderwerp: voeding, leefstijl en mentale gezondheid. Mooi vormgegeven en in duidelijke taal beschreven wat zin en onzin is. En fijne illustraties!
June 18, 2026
Ik heb veel boeken over voeding, beweging en mindfulness. Dit is de eerste die ik heel inzichtelijk vind. Duidelijk en begrijpelijk uitgelegd.
Displaying 1 - 4 of 4 reviews