Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался ... сохранять тонус и фокус)

by Виталий Бужан

381 pages, Kindle Edition

Published May 29, 2026

Reviews

[Kate · Rating 5 out of 5]

Эта книга — единственное, что толкает меня вперёд сейчас. Не знаю, к чему это приведёт в будущем, но материал очень полезный: никакой привычной тошнотно-мотивирующей бурды — только полезные, практичные и честные советы. Виталий поразительно честен с читателем: тебе и должно быть сложно, надо действовать несмотря на дискомфорт и т.д. Однако он доносит эту информацию таким способом, что у тебя возникает не желание выпилиться, а пойти и попробовать что-то сделать. Много конкретных, полезных советов о том, как наладить сон, как заземлиться в нужный момент, как правильно поставить цель. Первый психолог, который и на своём ютюбе и в книге озвучил то, что мне реально откликается, и ты мгновенно понимаешь, что человек очень хорошо понимает, о чём говорит. Думаю, что при перечитывании обязательно почерпну что-то ещё.