Red eerst jezelf (en dan pas de planeet): Waarom we dringend meer egoïsten nodig hebben

by Louis De Jaeger

Je sorteert braafjes je afval, verruilt je auto soms voor een treinrit en probeert wat minder vlees te eten. Dan lees je over oorlogen en recessies, over hoe microplastics ons drinkwater vervuilen en onze breinen rotten door sociale media.
Geen wonder dat je denkt: waarom doe ik eigenlijk nog moeite?

Dezelfde machten die de aarde uitputten, ondermijnen ook onze gezondheid, vervuilen onze omgeving en vertroebelen ons oordeel. Van forever chemicals tot overmedicatie en de ontevredenheidseconomie, de moderne mens wordt systematisch vergiftigd. Maar nu het goede nieuws: je bent minder machteloos dan je denkt.

Dit boek is een hardnekkig optimistische ontgiftingskuur. Met honderden kleine en grotere ingrepen - zo klein als af en toe een raam openzetten, en zo groot als alle PFAS uit je omgeving bannen - leef je gezonder. Wie gezonder leeft, kan helderder denken. Wie helderder denkt, laat zich niet snel manipuleren. En wie zich niet laat manipuleren, brengt echte verandering teweeg, van de supermarkt tot de stembus.

Je hoeft geen martelaar te zijn om het verschil te maken.

304 pages, Paperback

Published May 18, 2026

Reviews

[Kim · Rating 4 out of 5]

Ondanks "al mijn kennis" toch nog veel bijgeleerd en terug ingezien.
Merci voor dit boek en de schop....
Wie droomt samen met mij de volgende realiteit?
🤘💚

[Robbe Clerckx · Rating 5 out of 5]

Een anekdote om het ijs te breken: Ik las de laatste hoofdstukken van dit boek op de European Sleeper, die daarin toevallig ook vermeld werd. We rijden met 4u vertraging richting Praag en maakten net een "noodlanding" in Hanover. (Ik vind het nog steeds leuker dan vliegen.) Ik ging even op zoek naar een koffietje, beneden gekomen zie ik een Starbucks blinken, verleidelijk, maar ik zocht toch even verder. Toen kwam ik helemaal op het uiteinde van de hal een kleine bio winkel tegen, alles samen betaalde ik 10 euro voor een slaatje, een flesje water en een Americano. (Helaas wel weer plastiek en zo.) Dat voelt toch beter dan een stroperige koffie en een gesuikerd gebak waar ik vermoedelijk meer voor zou betaald hebben.

Soms voelen kleine keuzes als nutteloos en verwaarloosbaar, dit boek "flipt het script" en laat je deze keuze bekijken vanuit jezelf. Niet elke keuze moet bewust en in teken van een betere wereld staan en zelfs niet in teken van een betere zelf, wees gewoon blij met de keuzes die je kán maken, kies af en toe voor extra weerstand en op een bepaald punt valt die weerstand misschien weg en wordt het een nieuwe gewoonte. Proberen wordt doen en dat is een goed begin.

Ik merk bij mezelf dat ik nerveus/kwaad wordt bij mensen die niet doordacht omgaan met grondstoffen. Daar verlies ik veel energie aan, dus waarom doe ik dat? Dit is een moment om mijn grip daarop te versoepelen, gewoon te doen wat ik zelf goed acht en rustiger in gesprek te gaan met mijn medemens. ✌️

Dit boek gaat sowieso door meerdere handen gaan, beginnend met mensen die al min of meer gelijk denkend zijn en gaandeweg wat uitdagender.

[Jolien · Rating 4 out of 5]

Vlot geschreven. Het hoofdstuk gezond huishouden stelt een hele waslijst voor om je huishouden detoxen. Daar ben ik nog even zoet mee. Het nawoord biedt een goed kader aan om zelf aan de slag te gaan en het kleine grote verschil te maken.

Ook een aantal boekentips die ik meeneem: How the World Adds Up, The Four agreements en Merchants of Doubt

[Fabian · Rating 4 out of 5]

😱 het is niet de schuld van de auteur of van het boek, laat mij daarmee beginnen, maar wtf… eigenlijk wordt alle verantwoordelijkheid om ‘gezond’ te leven, en om milieu- en klimaatbewust te leven, volledig bij het individu gelegd. Je moet zo veel moeite doen omdat de standaard zo ziekmakend is.

Dit boek is voor doorzetters en werkers. Als gewone mens kan je het wel schudden. Zelfs maar proberen 10% van wat hier staat te doen, is om gek te worden. En dat is dus niet de schuld van de auteur. Hij wijst er enkel op en toont mogelijke oplossingen.

Maar waarom en hoe is het in godsnaam zo ver gekomen.

Deprimerend.