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El programa estricto: Cómo tener citas de forma efectiva y ganar en el amor
La mayoría de las mujeres tienen citas de forma reactiva en lugar de intencional. Se dejan llevar por la química, el potencial y la esperanza, solo para terminar perdiendo meses, o incluso años, con hombres inconsistentes, emocionalmente no disponibles, que no quieren comprometerse.
El programa estricto es para las mujeres que ya no quieren dejar el amor a la suerte. Es un método práctico que te ayudará a tener citas de forma más efectiva, a elegir mejor y a avanzar con mayor claridad hacia un matrimonio feliz.
Basado en la autoestima y la inteligencia emocional, este programa te enseña a salir con hombres con más discernimiento, proteger tu tiempo, energía y dignidad, y crear una relación donde seas valorada, respetada y priorizada desde el principio.
El programa estricto es para las mujeres que ya no quieren dejar el amor a la suerte. Es un método práctico que te ayudará a tener citas de forma más efectiva, a elegir mejor y a avanzar con mayor claridad hacia un matrimonio feliz.
Basado en la autoestima y la inteligencia emocional, este programa te enseña a salir con hombres con más discernimiento, proteger tu tiempo, energía y dignidad, y crear una relación donde seas valorada, respetada y priorizada desde el principio.
304 pages, Kindle Edition
Published August 4, 2026
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
August 18, 2026
He seguido el trabajo de Tania por muchos años, desde que publicaba videos dando consejos a mujeres en YouTube hace una década.
Me pedí el libro por Amazon en la preventa, para que pueda llegarme a Bélgica, porque entiendo que aún no se comercializa en librerías en Europa.
Le doy cuatro estrellas al libro, no por el contenido del mismo (el cual, francamente, es merecedor de cinco) si no porque siento que tan valioso contenido pudo haber sido presentado de mejor manera, con una mejor estructura.
Por ejemplo, tener una sección en cada capítulo narrando experiencias personales para poder conectar práctica con teoría hubiese sido ideal, en lugar de tener que leer el libro completo de corrido que mezcla teoría con práctica, lo cual no siempre es amigable con el lector. Esta manera de narrar es excelente para un audiolibro, pero para un libro físico, (el cual podría incluir listas, diagramas y diferentes ilustraciones para ayudar al lector a interiorizar y consecuentemente implementar los consejos presentados), en mi opinión no es el mejor approach.
Sin importar la presentación (finalmente es una primera edición, y puede mejorar), es un libro que recomendaría a todas mis amigas solteras. De hecho, acabo de terminarlo y ya se lo he prestado a una amiga, con otra en espera.
Respecto al contenido del libro en sí, todos los temas abordados, desde cómo todo empieza con amarse a una misma y tener un autoestima sólido antes de aceptar salir en citas, los consejos para identificar al tipo de persona merecedora de tu tiempo y atención, y cómo practicar de manera efectiva las citas rotativas sin perder de vista nuestros objetivos, deben ser conocidos por todas las mujeres solteras abiertas a conocer a alguien.
También, un pensamiento que se venía a la cabeza constantemente es que libro también se presta para ser acompañado por un workbook. Tiene muchísimo potencial para ser explotado.
Me pedí el libro por Amazon en la preventa, para que pueda llegarme a Bélgica, porque entiendo que aún no se comercializa en librerías en Europa.
Le doy cuatro estrellas al libro, no por el contenido del mismo (el cual, francamente, es merecedor de cinco) si no porque siento que tan valioso contenido pudo haber sido presentado de mejor manera, con una mejor estructura.
Por ejemplo, tener una sección en cada capítulo narrando experiencias personales para poder conectar práctica con teoría hubiese sido ideal, en lugar de tener que leer el libro completo de corrido que mezcla teoría con práctica, lo cual no siempre es amigable con el lector. Esta manera de narrar es excelente para un audiolibro, pero para un libro físico, (el cual podría incluir listas, diagramas y diferentes ilustraciones para ayudar al lector a interiorizar y consecuentemente implementar los consejos presentados), en mi opinión no es el mejor approach.
Sin importar la presentación (finalmente es una primera edición, y puede mejorar), es un libro que recomendaría a todas mis amigas solteras. De hecho, acabo de terminarlo y ya se lo he prestado a una amiga, con otra en espera.
Respecto al contenido del libro en sí, todos los temas abordados, desde cómo todo empieza con amarse a una misma y tener un autoestima sólido antes de aceptar salir en citas, los consejos para identificar al tipo de persona merecedora de tu tiempo y atención, y cómo practicar de manera efectiva las citas rotativas sin perder de vista nuestros objetivos, deben ser conocidos por todas las mujeres solteras abiertas a conocer a alguien.
También, un pensamiento que se venía a la cabeza constantemente es que libro también se presta para ser acompañado por un workbook. Tiene muchísimo potencial para ser explotado.
October 7, 2026
Hoy en día, muchas personas no tienen claro qué quieren y, de alguna manera, esa falta de dirección termina reflejándose en distintos aspectos de su vida. El problema se vuelve aún más evidente cuando existen personas que sí tienen claridad sobre lo que buscan y sobre la dirección que desean seguir para construir una relación basada en el respeto, el compañerismo, el cariño y, sobre todo, la lealtad.
El programa estricto, de Tanya Lucely, plantea una perspectiva interesante sobre el proceso de elegir a un compañero de vida. A partir del concepto de las “citas rotativas”, el libro explica diferentes aspectos que vale la pena considerar al momento de conocer y salir con distintas personas. Sin profundizar demasiado en cada uno de ellos, la autora consigue exponer de manera suficientemente clara algunas de las ventajas y desventajas a las que nos enfrentamos las mujeres cuando nos encontramos en el proceso de conocer posibles parejas.
Cada capítulo deja, además, varios temas que merecerían un análisis más profundo. Más que ofrecer una fórmula definitiva para encontrar pareja, el libro invita a cuestionarnos qué buscamos realmente, qué estamos dispuestas a aceptar y, sobre todo, qué criterios deberíamos considerar antes de elegir a la persona con quien queremos compartir nuestra vida.
Sin duda, es un libro que regalaría a aquellas mujeres que se encuentran en el “mercado matrimonial”, no necesariamente porque deban seguir al pie de la letra sus reglas, sino porque puede ser una buena oportunidad para reflexionar sobre nuestras propias expectativas, límites y decisiones al momento de relacionarnos.
El programa estricto, de Tanya Lucely, plantea una perspectiva interesante sobre el proceso de elegir a un compañero de vida. A partir del concepto de las “citas rotativas”, el libro explica diferentes aspectos que vale la pena considerar al momento de conocer y salir con distintas personas. Sin profundizar demasiado en cada uno de ellos, la autora consigue exponer de manera suficientemente clara algunas de las ventajas y desventajas a las que nos enfrentamos las mujeres cuando nos encontramos en el proceso de conocer posibles parejas.
Cada capítulo deja, además, varios temas que merecerían un análisis más profundo. Más que ofrecer una fórmula definitiva para encontrar pareja, el libro invita a cuestionarnos qué buscamos realmente, qué estamos dispuestas a aceptar y, sobre todo, qué criterios deberíamos considerar antes de elegir a la persona con quien queremos compartir nuestra vida.
Sin duda, es un libro que regalaría a aquellas mujeres que se encuentran en el “mercado matrimonial”, no necesariamente porque deban seguir al pie de la letra sus reglas, sino porque puede ser una buena oportunidad para reflexionar sobre nuestras propias expectativas, límites y decisiones al momento de relacionarnos.
September 15, 2026
Tania Lucely es una increíble coach, me encanta su forma de hablar y en esta obra me encantó su escritura, es una lectura interesante, es importante tomar tu tiempo de hacerlo, así como anotar los puntos importantes, estoy muy contenta con esta obra.
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