O monge, o iogue e o faquir: Corpo, coração e mente no tempo das máquinas

by Ronaldo Lemos

Com sua vasta experiência no debate sobre tecnologia, capaz de unir erudição e experiência pessoal, Ronaldo Lemos apresenta casos exemplares e sugestões concretas, com inteligência e generosidade.

Este livro não é um manifesto contra a tecnologia. Sua proposta é diferente. Recuperar, dentro de cada um, a possibilidade de retomar o controle sobre a própria vida. Ao longo da história, muitas tradições tentaram mapear a vida humana a partir de caminhos de a via do coração, a via da mente, a via do corpo. Este livro retoma algumas dessas visões a partir de três arqué o monge, o iogue e o faquir. O monge representa nossa relação com as emoções. O iogue, a relação com a mente. E o faquir, nosso modo de lidar com o corpo. 

Cada um de nós é atravessado por essas três tendências. Mas nem sempre elas estão em equilíbrio. Quem cultiva só o corpo sacrifica tudo em nome da performance física. Quem busca uma vivência emocional constante sacrifica tudo em nome de sensações. O amante da mente faz sacrifícios em nome do intelecto. Em todos os casos, enquanto uma parte se hipertrofia, outra também se atrofia, e o comando interno se perde.

No mundo em que vivemos, esse desequilíbrio ganhou um aliado a tecnologia. Plataformas digitais e sistemas de inteligência artificial aprenderam a conversar com o nosso faquir, com o nosso monge e com o nosso iogue ao mesmo tempo. Entregam corpos ideais em imagens manipuladas, emoções que vêm embaladas em vídeos curtos, feeds e narrativas instantâneas. Para retomar nossas vidas devemos lembrar o caminho do faquir para fortalecer o corpo, sem se tornar prisioneiro da imagem, usar o caminho do monge para educar as emoções, sem se afogar nelas, e seguir o caminho do iogue para afiar a mente, sem se entregar ao culto da produtividade.

207 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2026

Reviews

[José Luis · Rating 4 out of 5]

Levei mais tempo do que esperava na leitura deste livro. Muito bom, muito profundo, para balançar estruturas e ideias, e provocar mudança de rumo na vida. Baseado na experiência de vida do autor, que achou as metáforas adequadas (monge, iogue e faquir) para criar um modelo das pessoas do nosso mundo atual. Mundo exigente, muita distração, desafio das redes sociais, desafios sociais, criação de filhos, exposição excessiva a eletrônicos e internet, e vamos por ai. Vale demais a leitura, mas não se iludam, exige muita reflexão.

[Ranier Coimbra · Rating 4 out of 5]

Embora não seja muito o meu estilo de livro (autoajuda), gostei muito das reflexões do autor e concordo muito com suas conclusões. Fui levado ao livro porque acompanho as colunas semanais do autor na Folha de S. Paulo e gosto muito dos seus insights. O livro, portanto, não deixa nada a desejar. Para quem quer uma reflexão bastante atual sobre a economia da atenção, seus efeitos deletérios sobre os humanos e possibilidades de estabelecer novas relações consigo próprio nesse contexto, vale muito a leitura.

[Junia Pereira · Rating 4 out of 5]

O iogue acelerado, o faquir tóxico e o monge dopaminérgico. Mas o que acontece quando esses três desequilíbrios se encontram na mesma pessoa, sob a pressão de uma economia da atenção e de uma tecnologia que oferecem atalhos para tudo? Este livro nos faz refletir que não basta desligar telas ou fazer alongamento. É preciso redefinir o lugar da mente, do coração e do corpo para uma vida que valha a pena ser pensada, sentida e vivida

[Lucas Freitas · Rating 4 out of 5]

Alerta sobre economia da atenção, busca pelo corpo perfeito e performance. Ideias encadeadas de forma elegante, responsabilidade com referências - sobretudo com as orientais.

[Fabiana Matsuo · Rating 3 out of 5]

Tema bom, porém meio raso